Ям но не пълнея... - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (97775)
 Избор на редактора (167)
 Любов и изневяра (23012)
 Секс и интимност (11340)
 Тинейджърски (20292)
 Семейство (4905)
 Здраве (7878)
 Спорт и красота (4116)
 На работното място (2205)
 Образование (6014)
 В чужбина (1305)
 Наркотици и алкохол (937)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1510)
 Други (13351)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Ям но не пълнея...
преди: 3 години, 8 месеца, прочетена 2612 пъти
Здравейте, имам проблем който не мога да реша. На 17 години съм и съм 170 висок но тежа 45 килограма и не мога да напълнея. Ходил съм при диетолог, ям съвсем нормално, но не мога да надебелея. Хемоглобин всичко ми е нормално. Нямам чревни проблеми нищо. Когато бях на 14-15 години започнах да ходя на диетолог защото бях доста слаб, ходех 4-5 месеца и се отказах защото нямаше почти никакъв ефект а давах луди пари за някакви специални храни. За тези 4-5 месеца бях надебелял около 1килограм. Попринцип си ям съвсем нормално по 3-4 пъти на ден. Ям съвсем нормално даже някой път и във повече, консумирам около 2000калорий на ден, някой път и повече. И не спортувам толкова често че да изразходвам калории. Какво ли не съм пил, като почнем от бирена мая до мед със орехи и така нататък, но нищо не помага. Колкото по-голям ставам толкова повече се комплексирам като гледам другите какви са за разлика от мен. На фитнес ходих към 3-4 месеца и вместо да качвам аз свалях затова се отказах. Наистина не знам как да надебелея. Моляя някой да помогне!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 3 години, 8 месеца
hash: 6f5bc0fdbf
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

1.   Няма ненапълняващи хора, просто ти е малко храната. Очевидно просто имаш бръз метаболизъм. Пробвай с повече калории - скочи на 3500, даже 4000. Очевидно имаш бръз метаболизъм. Пробвай с по-калорични храни - тахан, фастъчено масло, месо, яйца, ядки и т. н.

 
  ...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 753d1f117f
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

2.   Това някаква шега ли е, или тролиш?

2000 калории... и ядял много

 
  ...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 0761b0c14d
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   Трябваше да напишеш за своя проблем в BB Team, там поне някой ще ти помогне! А вашите збаят ли?

 
  ... горе^
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 09eaa3a163
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

4.   Напротив започни да ходиш на фитнес, съветвай се с инструктор да ти направи хранителен режим и тренировъчна програма, ще помогне гарантирам ти. Яж повече месо, белтъчини и ядки, вземи си и някакъв протеин. Успех!

 
  ...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 67377b22f8
гласове:
1 2 3 4 5
  (6 гласа)

5.   Недей да пълнееш насила, и аз бях така на тези години, въобразявах си, че колкото повече маса/обем има, толкова по-яко изглеждам, но после осъзнах, че релефът и чистата равномерна и леко поддържана фигура са най-важни.

 
  ...


...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: de601a244c
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

6.   Докато си броиш калориите няма как да надебелееш...

 
  ... горе^
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 6ec83356ed
гласове:
1 2 3 4 5
  (5 гласа)

7.   Зимай 100-200 лева и бързо към някой Аладин, Алекс, Магдоналдс, Пицария или китайски ресторант. Зимай вредна храна с мазнина, калории и почвай да са тъпчеш, като прасе. Ше видиш как ше надебелееш.

 
  ...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 29fb675afd
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

8.   А пич, като кажех ходих на фитнес, все едно описваш нещо еднотипни, което всички правят. Намери си свестен инструктор, посъветвайте се с личен лекар (да, има специалисти, лекари, към които можеш да бъдеш насочен. Тези хора могат да ти помогнат).

 
  ...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 29fb675afd
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

9.   2 - За неговите килограми, 2000 калории не е малко.

 
  ... горе^
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 9a6c2edb19
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

10.   И аз съм така, свалям бързо, не качкам никога. Тренирам си, ям си, но над 3 кила не съм качвал. Всички ми казват, че имам бърз метаболизъм, но пък съм много запечен и ходя на тоалетна през 2-3 дни затова не виждам как ще имам чак бърз метаболизъм. Как си със силата. Ако си жилав(телосложение) няма как да качиш много. Обаче ако наистина си 170 и тежиш 45 кила, вече не мога да си го представя. Пий хранителни добавки и витамини, мляко. Според мен най-много до 50 да качиш.

 
  ...

...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: edae0b134f
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

11.   Да ти имам проблема, пробвай червено вино със сланина.

 
  ...
преди: 3 години, 8 месеца
hash: 938328a9ad
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

12.   До 9
Ами явно са. След като е кожа и кости.

 
  ... горе^
преди: 3 години, 8 месеца
hash: d8653fccef
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

13.   Моят съвет е да започнеш да ядеш грозде - по 1кг на ден. Гроздовата захар качва килограми. Има едни добавки на Биогейм - млечен протеин с витамини, вземи си от него. Също така започни да приемаш Сарженор - това са едни ампулки - подсилват при изтощение на организма. Хапвай и шоколад, той дава енергия и калории. Успех!

 
  ...
преди: 1 година, 3 месеца
hash: 642bf995f5
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

14.   Да ти имам проблемите. Аз тука съм 153 и 38 кг и се опитвам да отслабна, а ти...?
Ако толкова много искаш да надебелееш повече сладко, малко спорт и най вече бургери. Бургери всеки ден.
За 1 месец си готов!
А някой ще ми даде ли съвет дали трябва да отслабна и как да подържам теглото си?

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker