 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Недостиг на хормони на щастието
преди: 6 години, 9 месеца, прочетена 1333 пъти
Здравейте! Мисля, че имам недостиг на някои хормони на щастието (серотонин,допамин,ендорфин и др.), защото съм постоянно депресиран. Знаете ли, как мога да ги стимулирам да се произвеждат в по-голямо количество?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 6 години, 9 месеца hash: 4812920a82 |
|
1. Аз се измъквам от депресията като си решавам проблемите, директно, без игрички. Обаче, за да го направя, излизам от депресията като ям шоколад, който съдържа над 90% какао. Какаото помага за производството на серотонин.
Действай. :)
|
| преди: 6 години, 9 месеца hash: 7b71ddab5b |
|
2. Със шоколада съм съгласна, но да бъде натурален! Създай си добри емоции, хапвай си любими неща, които харесваш и които ти предизвикват радост и доволство, срещай се с добри и умерени хора, които не те натоварват, ако имаш приятелка радвайте се на живота, не унивай, нещата все пак ще се оправят! Използвай храни с повече магнезий, това е микроелемент, който трябва да бъде налице, за да лекуваш депресията и да не се задълбочи! Само не те съветвам да се занимаваш с психолози! Все пак сме българи и няма смисъл някой да ти пълни главата! На добър час!
|
| преди: 6 години, 9 месеца hash: 3dbe0ea170 |
|
3. Бих те посъветвала да излизаш по-често навън, защото слънцето произвежда хормони на щастието, а и не е ли забавно с приятели... Също така се появяват, когато спортуваш, което е още една добра причина да почнеш/продължиш, освен че е много полезно за тялото ти.
Иначе съм съгласна с 1., само не прекалявай с шоколада. :D
|
| преди: 6 години, 9 месеца hash: 9488d512e6 |
|
4. От автора: Забравих са спомена че също се чувствам изключително изморен и не ми се прави нищо.
|
| преди: 6 години, 9 месеца hash: 810349e417 |
|
5. Шоколад, природа, музика, четене на книги, редовен умерен спорт. И наистина решаване на проблема, както е казал в ком. 1
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
