Прекалено задъхване и умора ? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Статии:
 Как да се харесваме в собственото си тяло. Проект - Кожа.
 
Споделени истории (76133)
 Избор на редактора (64)
 Любов и изневяра (16872)
 Секс и интимност (9352)
 Тинейджърски (17679)
 Семейство (3504)
 Здраве (6281)
 Спорт и красота (3345)
 На работното място (1365)
 Образование (4053)
 В чужбина (901)
 Наркотици и алкохол (791)
 Измислени истории (682)
 Проза, литература (1215)
 Други (10023)
 
 

  

Споделена история от Здраве

Прекалено задъхване и умора ?
преди: 2 месеца, 18 дни, прочетена 399 пъти
Здравейте, проблема ми е следния: Вече повече от месец тренирам редовно ( няма да споменавам какво, не мисля че е важно ) тренировките са комплексни, преобладава тичането, изкачване на стълби, скокове, общо взето кардио и рядко силови упражнения. В началото, както се досещате не бях свикнал с темпото на групата, но в последствие лека полека започна да ми става все по лесно да се справям с тичане, задъхването и бързата умора намаляха. Но от миналата седмица този проблем отново се появи и сякаш е доста по зле от преди. Задъхвам се страшно много, моля по 3 пъти треньорите да спра за да си почина. На 18 години съм, не съм с наднормено тегло и всичко свързано със здравето ми е напълно нормално. Нямам заболявания, травми, не пуша и не пия! Знаете ли от какво може да се получава това, започнах да си мисля че е свързано с психическото ми и емоционално състояние в момента, тъй като ми предстоят важни изпити, за които трябва доста учене и тн. Ще съм Ви благодарен, ако ми кажете, от какво би могло да се появява това тежко задъхване и бързата умора, по време на тренировка имам чувството, че всеки момент ще припадна... Благодаря за отделеното време!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
  Email:
  Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)
 
Въведи код
 
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 2 месеца, 17 дни
hash: 452ef8d648
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

1.   Не знам какви резултати ще направиш с този глупав кросфит. Ходи на фитнес. Невежите не разбрахте ли, че бойните изкуства и фитнеса са най- добрите спортове. Правиш яко тяло и правиш умения, които ще ти са практични. Аз тренирам докато започна да припадам и не не се бъзикам изпадам в замаяно състояние иначе няма смисъл да не се напрягам на макс. После ям към 700 грама храна с протеини и въглехидрати. Смени спорта

 
  ...
преди: 2 месеца, 17 дни
hash: 1d519d36a8
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Oбезводняване пич, и при мене беше така. Просто пие много вода.

 
  ...
преди: 2 месеца, 17 дни
hash: 17f6c3891d
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Аз мисля, че е нормално и аз като изкача няколко стълби и се задъхвам...

 
  ... горе^
преди: 2 месеца, 17 дни
hash: d7b62911ae
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   От автора: До номер 1 ! Спорта не е от значение, правиш това, което искаш да правиш и което ти се отдава. Не на всички ни е приятно да се заврем в миризливите фитнес зали. До номер 2 ! Пия по 2-3 литра вода на ден, няма общо с обезводняването...

 
  ...
преди: 2 месеца, 15 дни
hash: 13ef6cde3f
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Ограничи малко секса, заедно с тренировката изтощава организма!

 
  ...


...
преди: 2 месеца, 13 дни
hash: 0248a0b03f
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Погледни храненето си, може да си качил лош холестерол. Когато се оставя на висококалоричните храни, даже дишам през устата и се изморявам, дори и да не пуша.

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 25 дни
hash: 866368f727
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

7.   Изследвай си желязото.

 
  ...
преди: 1 месец, 23 дни
hash: 270d4ba55d
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

8.   А от къде реши че всичко със здравето ти е наред? Точно на твоята възраст се проявяват доста проблеми, които докато си дете и не си натоварван не са се показали, а всъщност ги имаш от бебе. А оплакванията за които говориш ме навеждат на мисълта за проблеми със сърце

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)

Въведи код
При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)
 
  Email:



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker