Искам да кача малко килограми, чувствам се много слаба - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (75491)
 Избор на редактора (64)
 Любов и изневяра (16717)
 Секс и интимност (9295)
 Тинейджърски (17566)
 Семейство (3462)
 Здраве (6237)
 Спорт и красота (3321)
 На работното място (1342)
 Образование (4004)
 В чужбина (892)
 Наркотици и алкохол (787)
 Измислени истории (677)
 Проза, литература (1208)
 Други (9913)
 
 
 

  

Споделена история от Здраве

Искам да кача малко килограми, чувствам се много слаба
преди: 29 дни, 6 часа, прочетена 348 пъти
Здравейте на всички. Ще помоля за съвет, относно килограмите. Все по често срещам жени, които искат да свалят килограми и да се превърнат в тип манекен, но аз съм точно обратното. Жена на 23години, с малко дете на годинка. По време на бременността качих близо 12кг., които свалих за максимум два месеца (Без да го искам). Сега съм може би към 50кг, но структурата ми е такава, че изглеждам прекалено слаба, .. Самата аз не се чувствам добре така, не се намирам за привлекателна, което пък драстично повлиява на самочувствието ми, а от там и на ревността към съпруга ми. Висока съм 165см, с червена дълга коса, зеленикави очи, спретната.. но подяволите, много слаба. Моля помогнете, какво да ям, какво да пия може би.. Искам да съм поне около 55-56кг. Благодаря предварително на всеки коментирал! (моля качете въпроса ми, много е важно).

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
  Email:
  Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)
 
Въведи код
 
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 27 дни, 16 часа
hash: 098cd6d0d0
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Според мен ако искаш не само да качиш килограми, а да ти стоят добре е добре да качиш повече мускулна маса и по-малко мазнини. С малко тренировки, правилна програма и правилно хранене не е толкова трудно. Просто отиди в някоя фитнес зала и искай да ти направят една програма с хранителен режим и в началото да ти показват как превилно да правиш упражненията и си готова. Не ти трябват добавки и такива неща. И без това в началото ще се развиваш прекалено бързо. Не си давай парите напразно.

 
  ...
преди: 27 дни, 16 часа
hash: 19d7286782
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Здравей мила!

Направо да ти завиди човек. :)
Според мен каквото и да започнеш да ядеш нищо няма да стане.. най-много да се разплуеш.
Можеш да потърсиш в интернет някакви тренировки, с които да оформиш тялото, да имаш мускули, да се стегнеш и ще изглеждаш доста по-добре. Можеш да започнеш да ходиш на фитнес, също така има разни добавки, които се пият за покачване на килограми. Но не да станеш пухкава и разплута с тях.
Познавам едно момиче, което беше доста слабо и започна да тренира усилено - тичане за въздух, клекове, напади, всякакви упражнения с гири, ластици и такива неща. Същевременно пие протеинови шейкове и яде разни такива протеинови десертчета. В момента изглежда много добре, оформена е и не изглежда слаба, а здрава и стегната.

Дано съм била полезна! Успех!

 
  ...
преди: 27 дни, 10 часа
hash: 0e3a55fc5b
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Ходи на фитнес и направи мускули. Иначе за напълняване се яде сладко и тестено.

 
  ... горе^
преди: 27 дни, 8 часа
hash: 7626af7356
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Препоръчвам те лекарктвото олфрекс-то води до повишаване на теглото като страничен ефект. Ще качиш няколко килограма без никакви усилия и фитнеси. Пие се преди лягане защото приспива. За капак подобрява и настроението. Не навсякъде ще ти го дадат без рецепта обаче, но на много места дават.

 
  ...
преди: 27 дни, 6 часа
hash: 73dd56f451
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Според мен си перфектна, но ако структурата ти е като на мъж(примерно) с широки кокали, които стърчат няма какво да направиш.

 
  ...


...
преди: 26 дни, 15 часа
hash: 9a7cb21920
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

6.   50 кг. на ръст 165 изобщо не е малко. аз съм 48 при ръст 160 и се чудя как да отслабна. Съпругът ти да не е дебел и да харесва пухкави жени?
Да ти имам проблемите. Те хората гладуват и се лишават от какво ли не, за да са слаби.

 
  ... горе^
преди: 26 дни, 6 часа
hash: 09ba983d69
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

7.   Трябва да ядеш грозде. Казват, че се яде по 1кг. грозде на ден - заради гроздовата захар. Преди години четох някъде, че лекар го е казал на много слабо момиче и то е напълняло.

 
  ...
преди: 25 дни, 16 часа
hash: 7b3ad85063
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

8.   От автора.
Благодаря на всички за това, че откликнахте на въпроса ми. Ще гледам да спортувам повечко и се надявам да ми се отрази добре, както казвате. По принцип покрай малкия съм постоянно в движение.
До номер 5: в структурата ми няма нищо мъжко, просто не се чувствам добре толкова слабичка, иначе стърчащи кокали няма..
до номер 6:точно това казах, че всички искат да са слабички, но за мен слаб и прекалено слаб (към болнав) са две много различни неща. Човек може да изглежда добре, да е здрав и пак да е слаб. Съпруга ми не е дебел.
Отново благодаря на всички.

 
  ...
преди: 25 дни, 12 часа
hash: 2e2929eb90
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

9.   н 7, с 1 кило грозде на ден ще напълнее, но на каква цена? Фруктозата в гроздето ще натовари черния дроб, а захарозата ще доведе до подуване и непрекъсната секреция от инсулин.
Съветвам Авторката да не се занимава с глупости. С годините ще напълнее и после ще се чувства как ще отслабва. Сестра ми като момиче беше много слаба, сега има огромно шкембе и се чуди как да отслабне.

 
  ... горе^
преди: 25 дни, 11 часа
hash: 41d3821488
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

10.   Повече храна, но разнообразна-т. е повече калории.

 
  ...

...
преди: 23 дни, 12 часа
hash: a448325c36
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

11.   *Ако преди да забременееш си била дебеличка, нормално е сега да искаш да си отново такава.

*Противно на очакванията ти, аз съм 42кг, но искам да сваля още 2-3 кг, а не да пълнея както ти.
Височината ми е колкото твоята, но ти определено спадаш в графа средни, не слаби.

*Научи се да готвиш, тогава ще напълнееш доста, я ги виж готвачите, да си видяла слаби готвачи? !
Ако ядеш по 4, 5 пъти на ден, без да се натоварваш физически, тогава ще напълнееш с колкото искаш кг.







-Maryjane

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)

Въведи код
При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)
 
  Email:



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker