Анорексичка ли съм? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Статии:
 Как да се харесваме в собственото си тяло. Проект - Кожа.
 
Споделени истории (76110)
 Избор на редактора (64)
 Любов и изневяра (16863)
 Секс и интимност (9356)
 Тинейджърски (17678)
 Семейство (3500)
 Здраве (6279)
 Спорт и красота (3345)
 На работното място (1363)
 Образование (4049)
 В чужбина (900)
 Наркотици и алкохол (791)
 Измислени истории (683)
 Проза, литература (1214)
 Други (10018)
 
 

  

Споделена история от Здраве

Анорексичка ли съм?
преди: 26 дни, 6 часа, прочетена 331 пъти
Здравейте. Аз съм момиче на 17, имам най-добра приятелка, с която се познаваме от 4 години, тя също е на 17. От лятото си бяхме наумили да отслабнем и да си оформим добре тялото, но все отлагахме и нищо не ставаше. Попринцип и двете не сме с наднормено тегло, но имаме и какво да свалим. Аз съм висока 168 и съм 54 кг. , а тя е 162 и е 53 кг.. В началото на септември започнахме диета, но аз не можах да я спазя и се провалих на втория ден, а тя на третия. Казахме си, че така не можем да го караме и наистина трябва да се стегнем, защото вместо да отслабваме ще почнем да дебелеем повече. Направихме си нещо като режим, които да спазваме и в началото на октомври почнахме и наистина си пролича, че има ефект от него и че видимо сваляме килограми, но проблемът е, че не издържахме и след това и на двете ни се върнаха килограмите. Принципно си имам цел да стигна до 43 кг. , знам, че ще кажете, че е много малко, но за мен е добре. Проблемът е, че не нямам воля и не мога да се контролирам. Ям буквално като луда. Единственият начин да пропусна ядене е да бъда навън или да пия кафе или чай през няколко часа, обаче дори и да изпусна няколко хранения после се натъпквам двойно. Помолих майка ми да крие вредната храна, за да не ми е пред очите, но въпреки това аз винаги намирам къде е и тайно се тъпча с нея и хвърлям опаковките през прозореца, за да не види, че съм яла, но тя разбира, когато види, че храната липсва. Адски много искам да отслабна и сега съм си направила нещо като режим, който мисля да почна от утре, 60 дневен е, главно ще ям плодове и зеленчуци, елда, тофу и оризовки и то в малки количества и се надявам за 2 месеца да сваля 11 кг. и да стана 43. Да речем менюто ми ще включва: чай или кафе за закуска, 1 купичка варена елда за обяд, чай или кафе за следобедна закуска и салата за вечеря и горе-долу това ще ям. След като си постигна целта смятам просто да си поддържам теглото, а не да отслабвам още. Какво бихте ме посъветвали вие? Как да постъпя?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
  Email:
  Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)
 
Въведи код
 
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 25 дни, 11 часа
hash: 3b79f8d070
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

1.   За 17-годишна 43 килограма са наистина малко! Стигни до 50-килограма и стига си сваляла.

---

 
  ...
преди: 25 дни, 9 часа
hash: 07ad956689
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Днешните момичета сме така, всички искаме да сме слаби и оформени, но нещата не стаят така. Форма се поддържа с полезна храна и спорт тези неща изискват много усилия и пари... Мисля, че ще го разбереш това, но ще е късно.
Не мисля, че имаш да сваляш, но недей и да качваш пази си така фигурата, след години ще раждаш деца и толкова много ще се променяш, че това как изглеждаш ще ти е най-малкия проблем. Не си съсипвай психиката с диети и комплекси, веднъж започнеш ли ставаш банална и ти става фикс идея какво да ядеш и дали ще ти се лепне... От личен опит ти казвам, че не е хубаво така, яж си нормално по една филия на ядене, спри безалкохолното то с нищо не е нужно за теб, премахни мазните храни и такива в, които не знаеш какво има. Храни се основно с домашна храна приготвена от майка ти или от теб самата.

 
  ...
преди: 25 дни, 33 мин.
hash: 84e74ebfbe
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Предвид височината ти, 43кг са невероятно малко и ще ти докарат здравословни проблеми. Всичко под 50кг е протовопоказно. Можете да изчислите вашия BMI (Body Mass Index) тук и да видите сами какво тегло е подходящо за всяка от вас:
http://www.calculator.net/bmi-calculator.html

 
  ... горе^
преди: 24 дни, 23 часа
hash: d6b711b113
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Аз съм 162-3 см и 42-3 кг и по всички таблици теглото ми е поднормено. Тежала съм и по-малко, бивша анорексичка съм, но това е отделна тема.
Ти си с 5 см по-висока от мен и ако станеш 43 кг положението ще е за лекуване, поврвай ми. При мен на 41-2 кг взе да ми спира цикъла.
Не ти трябват такива проблеми, от личен опит ти казвам. За твоя ръст - 48-9 кг МИНИМУМ!
Според мен ще е най-добре да се консултираш с личен лекар и с диетолог - те могат да ти кажат в какви граници са здравословните килограми за твоя ръст и да ти помогнат с изготвянето на режим. Другото важно нещо е спорта. Рязкото отслабване без физическа активност води до стопяване на мускулната маса. Пак от личен опит - по мен не е останал мускул, всичко от предните 2-3 години тренировки отиде по дяволите, изпъкват ми ребра и кокали, не е красива гледка.
За твоя ръст 43 кг наистина ще са плашещи. Не си го причинявай.

 
  ...
преди: 24 дни, 23 часа
hash: 37575220fd
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Абе, лапенце, като се разболееш, ще се чудиш от какво е, ще пиеш лекарства, от тях наистина ще надебелееш. Да, анорексичка си, хубаво ли ти стана сега? Използвай си волята за нещо градивно, не за да ставаш ходещ скелет, като изпълзял от някой филм на ужасите.

 
  ...


...
преди: 24 дни, 18 часа
hash: 1dfc3fd0f7
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Аз пък като потребител на сайта ще помоля администраторите да НЕ допускат каквито и да е хора, които коментират, да закачат съмнителни линкове към сайтове. Мисля, че хората са достатъчно умни за да проверят къде и как.

 
  ... горе^
преди: 23 дни, 18 часа
hash: 4f97aa73da
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

7.   Не знам защо искаш да сваляш, килограмите си са идеални за теглото, но ако толкова много го искаш свали само 4 килограма.

 
  ...
преди: 23 дни, 9 часа
hash: f9cb4e3543
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

8.   №6 ако хората бяха достатъчно умни да проверят, нямаше да пускат излишни теми тук. Откога желанието да помогнеш на някого, подкрепено с реална информация, стана негатив.

 
  ...
преди: 22 дни, 21 часа
hash: 298df4c60f
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

9.   Проблема вие ментален.
Защо вместо некомпетентни занимания върху физиката си не вземете да се поограмотите за строежа и физиологията на човека.
Човек е изграден от белтъчини/протеини/.
Структурите, хормоните, ензимите, транспортните вещества, имунните струкури и т. н. са протеини.
Прецакате ли нещо в следствие на мозъчните си халюцинации, породени от мода или подражание собствените ви материални тела ще ви отмъстят жестоко и трайно. Такаче никой не може да ви навреди повече от самите вас!

М53

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)

Въведи код
При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)
 
  Email:



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker