Замайване на психическа основа - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (59622)
 Избор на редактора (53)
 Любов и изневяра (13318)
 Секс и интимност (8019)
 Тинейджърски (14684)
 Семейство (2613)
 Здраве (4820)
 Спорт и красота (2488)
 На работното място (917)
 Образование (2393)
 В чужбина (522)
 Наркотици и алкохол (647)
 Измислени истории (624)
 Проза, литература (1003)
 Други (7515)
 
 
Пресметни колко струва пушенето?
 

  

Споделена история от Здраве

Замайване на психическа основа
преди: 4 години, 3 месеца, прочетена 14092 пъти
Ще споделя и аз моята история. Дори не знам как точно да формулирам състоянието, в което бях, мисля че вече се справих, който го е преживял ще разбере. Случи ей така, стана ми замаяно, не е виене на свят или световъртеж, нещо като замайване, и така ден след ден, започнах да се стахувам да излизам сама, в един момент дори спрях, постоянно се чувствах зле, омаяно ми беше, оттам се притеснявах, че от тая омая ще взема да припадам по улиците.

Така и до магазина да ходех, ако имаше опашка започвах да се изпотявам, разтрепервам, и съм била на ръба на припадъка, това според мен беше от внушение, че ще ми стане зле, не ходех по заведения, или на такива, на които вратата е до мен, за да изляза, ако стане нещо. Беше страшно, по лекари около година, нищо ми нямало, било на нервна почва и така, не съм пила лекарства.

Всички ми казваха колко добре изглеждам, едва ли не не ми вярваха как се чувствам, не ми личеше, но аз си знам, минах през ада, виждах как хората около мен излизат, разхождат се, а аз до магазина, на 100 метра трудно ходех, мн пъти съм тръгвала и съм се връщала, не можех да стигна до там. И не знам как малко по малко взех да излизам на кратки разстояния, имам сестра, много ми помогна, идваше до нас, взимаше ме, като имаше човек до мен се чувствах по-спокойна.

Мн трудно, бавно и постепенно в продължение на година малко по малко, на все по-дълги разстояния ходих, после взех сама да излизам. И се оправих, не знам как, сега не се спирам, а преди и такси пред блока да си извикам се притеснявах да сляза до долу. Сега на моменти може да ми прималее, но е от глад, или ако кръвното не ми е наред, но това се случа на всеки жив човек,

Запомнете-всичко е в главата, 90 процента от болестите са в главите ни, така че вярвайте и се борете, отнема време, не се вкопчвайте в нещо или някой, вярвайте в себе си и нещата се получават. сега изпитват нечовешко удоволствие да се облека и да изляза сама, пеш, да си платя сметките например, ценя елементарни неща, като това да можеш да ходиш по улиците, звучи странно за повечето хора, но наиситна който е минал през това, го разбира. Вярвайте, борете се и ще успеете.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
  Email:
  Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)
 
Въведи код
 
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 4 години, 3 месеца
hash: 1ea8c1abee
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

1.   Не пишеш на колко си години, и как точно го преодоля-за някои може да е важно!

 
  ...
преди: 4 години, 3 месеца
hash: 44e2017549
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Когато се случи това бях на 28 г. Преодолях го както съм описала в историята, с много усилия, на кратки разстояния в началото излизах, никога сама, постепенно все по-надалеч, после почнах сама да излзиам, наблизо и така. Малко като чудо е, така както изневиделица ми се случи, така и малко като по чудо ми мина, макра че около година не излизах никъде, после година постепенно се борих, но поне с лекарства не съм се тровила.

 
  ...
преди: 4 години, 2 месеца
hash: 43478dcc4a
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

3.   Аз се чуствам така не ми стига кислород и ми е замаяно постояно немога да се концентрирам, сякаш че спя но нее така главоболие имам на моменти. мисля че немога да направя нищо сама испотявам се тряперя сред хора имам нужда да се махна и постояно немога да спра да мисля подсъзнанието ми не млъква! И си мисля че немога да направя нищо сама. или да отида някъде сама, и аз като теб си викам такси пред блока ако трябва да ходя някъде! Как ли ще се оправя не знам! Концентрацията ми е много злее, немога да се концентрирам???

 
  ... горе^
преди: 4 години, 2 месеца
hash: 00671871f4
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

4.   Трябва да вярваш, аз се справих, значи и ти можеш, ако няма медицински проблем затова. В основата на всичко е да вярваш. че ще се справиш. Аз знаех, че рано или късно ще се оправя, просто някакво вътрешно усешане и вяра имах, но тези една две години само аз си знам как минаха. Така че те разбирам. Няма как да ти помогна с конкретни неща, не съм пила лекарства, за да ти кажа какви са и ти да ги пиеш. Много съм плакала, много пъти съм се предавала, но чудеса стават, ако искаш нещо много силно, винаги се получава, макар понякога да отнема много време. Аз лично съм убедена в това. Успех, и дано скоро споделиш и ти, че си се справила.

 
  ...
преди: 4 години, 2 месеца
hash: df7540db25
гласове:
1 2 3 4 5
  (5 гласа)

5.   И аз минах през подобно нещо - сърцебиене, задъхване и страх и аз не знам от какво и също така като отидех някъде трябваше да знам, че мога да си тръгна по всяко време, без да обяснявам какво ми е. Понякога се появяваше и като съм си вкъщи, без конкретна причина. И аз не съм пила хапчета, освен валериан и имах винаги в себе си валидол (вземала съм два-три пъти), просто да ме успокоява, че ако ми стане прекалено нервно, ще мога да го взема. В началото правих грешката да се опитам да разбера какво става, какво го провокира, но открих че всъщност ми минава много по-бързо и по-лесно, когато правя точно обратното -разсейвам се и мисля за нещо друго и най-много ми помагаше това да започна да пера или да мия чаши (иначе по принцип не съм от най-добрите домакини ;), а ако не съм си вкъщи с някакво друго физическо занимание, плюс това да си намокря лицето със студена вода и да изляза на свеж въздух и като започнах така да намалявам продължителността на "кризите", постепенно започнаха да стават и все по-големи интервалите между тях и след това съвсем изчезнаха и от години не съм имала повече такива. Истина е, че повечето причини са в главите ни и сами трябва да намерим своя начин да ги преодолеем. Сега се чувствам нормален човек, а всъщност и тогава съм си била, но имах усещането че не е така и това много ми тежеше. И аз в момента се радвам и на съвсем дребни на пръв поглед неща, като че ли ми е даден втори шанс да ги забележа :) И от мен успех на всички, които имат подобен проблем, това ще е в миналото един ден и пак ще бъдете щастливи!

 
  ...


...
преди: 4 години, 2 месеца
hash: 0dc10b5686
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Здравейте ! И аз имам подобен проблем ... Като изляза сред много хора и особено в големи задушни помещения (молове, хипермаркети ...) и ми става зле. Все едно съм в транс, все едно ми се спи.Чувствам че краката ми не ме държат и все едно всеки момент ще падна ... Затова спрях да излизам от страх да не ми стане лошо се затворих в къщи ...Ако изляза се запасявам с бутилка минерална вода в случай, че припадна .. Много е гадно .. аз осъзнавам, че проблема е на психическа основа, но немога да го преодолея .. Просто незнам какво да направя .. Почти го бях преодоляла, когато пак ми стана зле и сега пак съм на същото ниво .. Много е тежко особено за 20 годишно момиче, което тепърва трябва да се наслаждава на живота :(

 
  ... горе^
преди: 4 години, 2 месеца
hash: 43478dcc4a
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

7.   Аз знам решението на този проблем също бях пуснала мнение тук. Трябва да си намерим работа и добри приятели който дани подкрепят и всичко ще се оправи... Не мислите ли?

 
  ...
преди: 4 години, 1 месец
hash: a1a4807d89
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

8.   Здравейте, аз страдам от същото. Нарича се "Паническо разстройство". Получава се в следствие на нарушаване на нивото на отделяне на серотонина. В зависимост от това колко е тежко и ако не се пребориш сам, се лекува с различни анти-депресанти. Като всичко е според-зависи, някой си ги пият с години и не ги спират.

 
  ...
преди: 3 години, 10 месеца
hash: 9df4e38035
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

9.   Паническо разстройство е съвсем друго. Тука страха е най-вече от това да не ти стане лошо - замайването и световъртежа, докато си навън сред хората, или ако си някъде по работа. Аз го имам същия проблем, замайването ми е ежедневно. Ходих и аз 1-2 пъти на лекар уж съм добре. Имах няколко последователни кризи със сериозни световъртежи и от тогава се стреснах да не ми се случва така непрекъснато. И бях като авторката не смеех да излизам, исках да не съм "вързан" никъде и т. н. Още го имам проблема, опитвам се да се справя, защото разбирам че физически май май нищо ми няма. Споделяйте още от опита си със замайването и световъртежите.

 
  ... горе^
преди: 3 години, 10 месеца
hash: b23edc7f43
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

10.   Не знам при мен май ще се окаже от времето. Има моменти когато така яко ми се завъртява свят че падам на стола или на леглото после се чувствам една отпаднала, случвало се е да заспивам в последствие на работното ми място. И зиме и лете съм така не ежедневно, веднъж в месеца, понякога два пъти но изживяването е много яко, все едно някой те е блъснал за да паднеш. Иначе аз се ядосвам постояно, все се появява някой да ме изкара извън нерви

 
  ...

...
преди: 3 години, 5 месеца
hash: c13345de06
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

11.   Замаяността не е като виенето на свят. Замаяността е все едно си пиян с чувство на припадане, не се въртят предметите. Виенето на свят отминава бързо, замаяността може да си я имаш 24/7, без никой да знае от какво.

 
  ...
преди: 3 години, 2 месеца
hash: e8364caca8
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

12.   От близо месец и аз страдам от непрекъснато замайване, не ме е страх да излизам дори и свят не ми се вие просто си ми е замаяно и не знам на какво се дължи и не знам как да се справя с това ако имате някакви съвети пишете :)

 
  ... горе^
преди: 2 години, 11 месеца
hash: be238cb8b7
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

14.   Аз имам същия проблем. не мога да стоя на опашка, да стоя сред много хора виели се свят и краката ми не държат.
Как да се лекувам и с какво?

 
  ...
преди: 2 години, 11 месеца
hash: 6c6b7e2ec4
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

15.   И аз имам същия проблем от 4 години, ходих на всякакви лекари, правиха ми скенер, доплер и т. н. нищо ми няма а аз съм зле никъде не можех да ходя сама. През февруари ходих на психиатър и ми каза, че имам Паническо разстройство изписа ми Золофт от тогава го пия и съм в пъти по добре. Вече излизам на кратки растояния сама, сама се връщам от работа и съм много по спокойна. Отиди на психиатър. Помагат наистина.

 
  ...
преди: 2 години, 11 месеца
hash: 1eef8d8982
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

16.   Замайването може да се дължи на Мениеров синдром или на шийна остеохондроза. Понякога е съпроводено с повръщане, гадене, загуба на ориентация за момент. Всички проблеми са от стрес! По лъжица майната е лекарството! Майната на проблемите, гледайте си здравето!

 
  ... горе^

...
преди: 2 години, 10 месеца
hash: b5d5d6a84d
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

17.   Това замайване е от стрес! Излива се адреналин в тялото, който свива кръвоносните съдове в мозъка и това води до замайването. Да, неприятно е, дори много, но само това! Както и други са казали - всичко е в главите ни. който не може да се справи сам, да се обърне кум психотерапевт, а не психиатър. Най-голямата грешка е да се пият лекарства!!!

 
  ...
преди: 7 месеца, 15 дни
hash: 531f295d3a
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

19.   Нарича се паническо разстройство. Аз също го преживях и също стартира със замайване и страх от замайване и световъртеж. Страх от излизане, от това да се прибереш сам в къщи мани мани.. много лоша игра на мозъка! Пият се антидепресанти (ривотрил -най често) и медикаменти за покачване серутонина (ципралекс или есопрекс )в мозака като първите се опитайте да не ги пиете а втория тип лекарства без воля и подкрепа или от лекар психиятър или друг доктор може да си ги пиете и цял живот. Препоръчва се интензивна и изморителна фитнес програма за избягване на паническото разстройство или сега слушам че се повлиявало и от транскраниалната магнитна стимулация (пари да имаш че е без направление), която слееееед време мога и да ви кажа да ли има ефект.

 
  ...
преди: 1 месец, 3 дни
hash: 6caf751c23
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

20.   Здравейте прочетох написаното и ще споделя един много по-различен възглед от това което е написано в този пост с надеждата да бъда полезен на хората.
Надявам се самите вие ако възприемете и повярвате в този възглед или ако той ви помогне да го разпространите и към други. Често мисля за това що за разбиране имаме ние хората. Толкова ли сме слепи за всичко около нас, че и дори под носа ни да бъде истината пак не сме способни да я възприемем. Омръзна ми да чета и слушам глупостите, които непрекъснато се разнасят в нета подклаждани от лекари от всички етажи на занаята. Безкрайно разочарован съм от възгледите на хората и медицината като цяло и на този етап от живота смятам, че тя не е това което се опитва да ни внуши. Вярно е има изключения - да не влизам в детайли, че ще напиша няколко хиляди редове :)
Моето мнение е, че няма такова нещо като "всичко е в главата ви", "на нервна почва", "стрес", "депресия" и всички сродни на тях представи са гавра към човечеството като цяло. И именно тази гавра най-често се толерира от тези които трябва да ни лекуват и за капак на всичко, близките, които трябва да са до вас и да ви помагат, допълнително възприемат този възглед и продължават да го подклаждат докато самите вие не започнете да си мислите, че всичко това наистина идва от мисли. И така, веднъж с вас се гаврят лекарите, след това близките и накрая самите вие започвате да го правите. Какво се случва накрая, или оставате с проблема десетки години (визирам замайването) или се оправяте някак и понеже така е не сте разбрали как и какво е било най-лесно да си помилите, че сте се излекували защото сте го искали и защото с мислите сте го преборили. Да, ама не приятели, нещата не стават така. Истината е, че докато вие умувате тялото се бори с проблема и изобщо не му пука за това какво вие мислите. Тези които са вървели по този път знаят как можете да си мислите за всичко когато се чувствате добре и пак ще бъдете устойчиви. Например можете да си мислите, че ще ви прилошее всеки момент но то не става. Обратно ако не се чувствате добре за каквото и да мислите пак ще ви е замаяно и никаква мисъл няма да промени това. Най тежките ми кризи при мен настъпиха след лекарски уговорки и хапчета за успокоение а вторият път така ме удари точно в момент когато се смеех с майка ми на една смешна история. Няма да разказвам моята история, но ще ви кажа само че извървях много по-този път по който някой вървят с десетки години а други тепърва ще поемат.
От опита и разума който имам мога да кажа, забравете за „теорията на стреса”, забравете за успокоителните, които ще ви излекуват. Това няма да се случи и тези пътища само ще замаскират проблемите които имате.
Цялата ви болест идва от проблем в тялото а не проблем на мислите. Не бих могъл да напиша тук за всичко, това би отнело десетки страници. Затова по в краткост, вашето тяло е като крепост, която ако поддаде вие започвате да страдате. Проблемите могат да бъдат различни, както механични така и химични. Колкото до психическите забравете за тях. Стреса може да направи бели и да ескалира някаква болест, но не той е в основата на болестта, която най-вероятно е била тлееща във вас. Ако стреса беше толкова пагубен, никой да не е останал жив на този свят. Здравото тяло ще се справи с всеки стрес и ще го преодолее без сериозни бъдещи поражения. Болното тяло ще отключи проблемите по време на стрес, но не стреса е довел до болестта (тук изключвам психически системен тормоз, като това системно някой някого да бие и да се гаври с него – не говоря за подобни случай). Хроничните болести идват от неща в живота ви които правите (като действия - храна, недоспиване, преумора и др. ) системно, ежедневно и така непрекъснато поддържате проблема активен. Освен това, не с всеки проблем, тялото е способно да възстанови изцяло, особено с начина ни на живот, който водим. Дори и да осъзнаете потенциален проблем пак не е възможно лесно да възстановите баланса. Но знайте, че тялото ви непрекъснато се бори за вас и вие сте длъжни да го подкрепите доколкото осъзнавате какво е нужно да направите. За съжаление именно това не успяваме лесно да узнаем и често когато го осъзнаем е късно.
Затова започнете да се самонаблюдавате и вижте онези неща които правите непрекъснато, всеки ден по много пъти. Проблемите в главата от типа на замайването може да се дължат на много причини. Ето някой причини – натоварване на зрението, проблеми с ушите, след или по време на настинки, неправилна стойка, лош начин на спане и седне, прекомерна употреба на някаква храна или питиета. Някой от изброените неща от своя страна водят до проблеми със ставите и нервите, които от своя страна удрят право в главата. Резултата е главоболие, тежест в главата, това ви поставя в ситуация на невъзможност, която от всички ще се третира като депресия и може да ви набедят в неадекватност, мързел, търтей и какво ли не още. Има една мъдрост, че гръбнака е живота и има вярно в това. Той е това което държи главата ви в синхрон с цялото тяло и дори скрити проблеми в него или около него, в тъканите и нервите които влизат и излизат от него, могат да причиняват много страдания и проблеми. Причината е в това, че засегнатите участъци рефлектират в мозъка, нарушават се процесите като отводняването, напрягат нервната система активирайки токове в нея и всичко това може да доведе до доста тежки състояния, каквото е и замайването. Нещо повече това натоварване може да се причинява от нерв за който дори не подозирате. Подобно на това когато имате вирус във вас, може изобщо да не знаете, но тялото ви го открива и започва борба с него без вашето знание. Вие просто може да се чувствате зле без да знаете, че проблема идва от вирус който е във вас. По същия начин един нерв може да доведе безсимптомно в самия него до сериозни проблеми и симтоми на друго ниво, каквото е мозъка. Визията ми е че поговорката здрав дух здраво тяло, трябва да бъде - здраво тяло, здрав дух. Някога ще напиша книга за това ?.
Сега след тези важни думи, ако имате тежест в главата или замайване опитайте рецептата: МЪДРОСТТА НА ТРИТЕ КРЪГА.
Първият кръг обхваща мъдростта на любовта - обичайте тялото си, то е всичко което имате! Друг свят дори и да има той няма да е по хубав от този, а дори и да има никога няма да го осъзнаете или разберете. Вие сте създадени за този свят и се борете за живота си, като се обичате. Във връзка със замайването и главоболието, докосвайте тялото с пръсти и го галете в следните участъци – опашка и меките части около нея. Опашката и нервите около нея са важни дори и само защото животните използват опашките си за много неща, поради което мисля, че около опашката са съсредоточени нерви свързани с вестибуларната система и не само с нея. Освен това тя е много натоварен участък при хората които често седят. Докосвайте тези участъци от тялото си и вижте дали няма да изпитате болка, горещина, прежулване от тези леки докосвания. Често седим непрекъснато на столове притискайки опашката към стола – нещо което може да донесе истински проблеми на главата. Обърнете внимание и на друг участък този който е между двете плешки на гърба. Този участък често също е много опрян към столове. Знайте, че гръбнака е свързан с течността в мозъка и нейното отводняване. Неправилното отводнява създава налягане което води до сериозни проблеми в главата. Неправилно отводняване може да се получи от подуване на ставите в гърба и засягане на нервите, което може да стане от системно спане по гръб или облягане на стол. Същото се отнася и за врата. Замайване придружено със ставни проблеми трябва да ви говори за проблеми в ставите и нервите около тях. Ако спите често по корем това също може да ви покаже, че имате проблем в гърба защото тялото автоматично се завърта в най-малко натоварващото му състояние. Затова спрете да седите на стол и да се облягате на облегалки, направете горното което написах и вижте резултата. Размествания дори и малки в областта на гръбнака също могат да водят до главоболие и замайване. Използвайте следните упражнения – рязко обтягане ръцете напред така че да усетите обтягането в гърба при плешките и раменете и лек трус към главата (умната и внимателно не прекалявайте да не се нараните). Целта на упражнението е да се създаде по рязко обтягате на гърба в зоната между плешките и раменете, също лек „трус” в главата, така, че ако има насъбрала се излишна течност, посредством тези механични движения да се създаде условие за нейното отводняване. Друго упражнение е премятане през глава или стоене с главата надолу за няколко секунди. Опитайте и следното – въртене наляво и надясно като при балета. Започнете с половин оборот като в следващите дни увеличавайте с малко. Правете това и на двете страни, изправени и наклонени напред. Това балансира магнитното ви поле спрямо земното. Отново – правете тези упражнения умната, без да прекалявате, за да не се нараните! Добре е да има някой около вас който да ви помага и съветва.
Вторият кръг обхваща мъдростта на природата. Използвайте и предпочитайте природата. Във връзка с главоболие и замайване пийте чиста вода, полезни билки, използвайте пчелния клей. Пчелния клей може да ви даде много. Проверете дали не сте алергични преди да го приемете. За него може да използвате една чаша затоплена вода разредена с двадесет и две капки пчелен клей, вечер един час преди лягане. Моля ви умната, не прекалявайте!
Третият кръг обхваща вашата мъдрост. Това сте вие в цялост – мъдростта на душата и тялото ви. Всичко което сте е заключено в истината как вашата мъдрост общува с другите два кръга!
Забравете за мислите като основа на всички проблеми. Знайте, че мислите са част от нашата същност и отразяват нашето състояние. Здравите хора нямат лоши мисли, лоши мисли имат онези които се нуждаят от нещо - внимание, приятелство, лек за болест и т. н.. С мисли няма да се излекувате, но лошите мисли са вероятен симптом на проблем в тялото. Използвайте разума и мислите си за самонаблюдение и знайте, че лекарствата често потискат симтомите, замаскирват проблема и той става невъзможен за откриване от разума и тялото ви. Те не ви дават възможност да се самонаблюдавате и някога ако нещо ви помага няма да го разберете, защото лекарствата ще ви притъпят сетивата. Така вие губите възможност да намерите правилния път!
Искам да сте наясно! АЗ НЕ СЪМ ЛЕКАР И НЕ ОТРИЧАМ ИЗЦЯЛО ЛЕКАРСТВАТА И МЕДИЦИНАТА! Балансирайте, чрез третият кръг! Всичко написано тук е личен възглед. Ако това което съм написал ви помогне разпространете го като МЪДРОСТТА НА ТРИТЕ КРЪГА. Така ще знам, че съм бил от полза на някой. Пожелавам ви успех в борбата със замайването и знайте, лека или облекчението за вас може да е много по-близо отколкото очаквате! Просто погледнете живота и ежедневието си!

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)

Въведи код
При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)
 
  Email:



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker