|
|
|
Полезно |
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Безсъние
преди: 5 години, 11 месеца, прочетена 883 пъти
Здравейте, моля Ви за съвет, някой сблъсквал ли се е с този проблем, така опустошителен за човешката психика. Имам проблем с безсъние, който продължава вече повече от половин година. Последните два месеца пиех ремирта преди лягане, лексотан и сероксат сутрин. Спах без проблем, докато не дойде време да спра ремирта преди 5 дни, и снощи всичко почна отначало, през деня грам не мога да спя, а снощи пак като в началото, също грам, до сутринта! Довечера пак ще пия ремирта, но не знам какво да правя, някой спасил ли се е от това мъчение. Моля Ви за съвет. Благодаря
|
|
|
|
|
|
|
|
Коментари |
|
Вземи последните коментари по RSS |
|
|
преди: 5 години, 11 месеца hash: acf07c0ab2 |
|
1. Аз имах този проблем дълги години наред. Освен ако не си с тази болест, която рано или късно те убива от безсъние, значи може би си под много голям стрес. Проблеми в работата, семействоно и т. н. могат да доведат до безсъние. Адреналина в кръвта ти не намалява като си легнеш и учестява дишането ти, което ти пречи да заспиш. Може да си бил/а стресиран/а дали ще можеш да заспиш без хапчетата и затова да не си заспал/а. При мен лично беше от стрес-бях емигрирала в чужбина, нов език, нови хора, работа, нови ситуации. Минаха си 5 години, в които е имало безсъние по няколко дни, после малко сън и после следващия цикъл на безсъние и така до безкрай. Качих килограми, прегърбих се, събуждала съм се с адски болки в гърба.. За щастие постигнах наскоро една много голяма за мен мечта и се успокоих. Сега за първи път от години мога да кажа, че се наспивм горе-долу нормално. Ако при теб не е медицинско състояние, пробвай с дълбоко и бавно дишане 10 мин. преди сън. Не гледай тв, нито телефон преди лягане. Ако имаш някой да гушкаш преди сън е още по-добре. Тези неща са ми помагали. Успех и пиши дали има подобрение.
|
|
Коментари очaкващи одобрение: няма |
... |
|
|
|