Безсъние - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (81419)
 Избор на редактора (69)
 Любов и изневяра (18364)
 Секс и интимност (9727)
 Тинейджърски (18483)
 Семейство (3868)
 Здраве (6703)
 Спорт и красота (3549)
 На работното място (1529)
 Образование (4514)
 В чужбина (1007)
 Наркотици и алкохол (824)
 Измислени истории (695)
 Проза, литература (1297)
 Други (10783)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Безсъние
преди: 3 месеца, 4 дни, прочетена 337 пъти
Здравейте, моля Ви за съвет, някой сблъсквал ли се е с този проблем, така опустошителен за човешката психика. Имам проблем с безсъние, който продължава вече повече от половин година. Последните два месеца пиех ремирта преди лягане, лексотан и сероксат сутрин. Спах без проблем, докато не дойде време да спра ремирта преди 5 дни, и снощи всичко почна отначало, през деня грам не мога да спя, а снощи пак като в началото, също грам, до сутринта! Довечера пак ще пия ремирта, но не знам какво да правя, някой спасил ли се е от това мъчение. Моля Ви за съвет. Благодаря

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 3 месеца, 2 дни
hash: acf07c0ab2
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Аз имах този проблем дълги години наред. Освен ако не си с тази болест, която рано или късно те убива от безсъние, значи може би си под много голям стрес. Проблеми в работата, семействоно и т. н. могат да доведат до безсъние. Адреналина в кръвта ти не намалява като си легнеш и учестява дишането ти, което ти пречи да заспиш. Може да си бил/а стресиран/а дали ще можеш да заспиш без хапчетата и затова да не си заспал/а. При мен лично беше от стрес-бях емигрирала в чужбина, нов език, нови хора, работа, нови ситуации. Минаха си 5 години, в които е имало безсъние по няколко дни, после малко сън и после следващия цикъл на безсъние и така до безкрай. Качих килограми, прегърбих се, събуждала съм се с адски болки в гърба.. За щастие постигнах наскоро една много голяма за мен мечта и се успокоих. Сега за първи път от години мога да кажа, че се наспивм горе-долу нормално. Ако при теб не е медицинско състояние, пробвай с дълбоко и бавно дишане 10 мин. преди сън. Не гледай тв, нито телефон преди лягане. Ако имаш някой да гушкаш преди сън е още по-добре. Тези неща са ми помагали. Успех и пиши дали има подобрение.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker