Проблеми на нервна почва.
преди: 5 години, 7 месеца, прочетена 1145 пъти
Здравейте аз съм момиче на 18 години. Не от скоро имам проблем, който аз си мисля, че е на нервна почва или от притеснение. Често хапя устните си, притискам ги до болка, вече ми е станало като навик и ми е трудно да се спра, а дори да спра знам, че скоро пак ще се случи. Правя го без да се усещам. Преди беше по-зле - гризях ноктите си, или притисках по някакъв начин пръстите си. Причинявам си болка, което е много странно. Усещам, че се засилва, когато се притесня или изнервя. Понякога го правя сякаш и от скука. Не знам дали има връзка, но се потя обилно на някои места и то най-много, когато съм навън, сред хора. Особено дланите ми. Сякаш се притеснявам от нещо, а аз не искам да е така. Очаквам вашите предложения как да се успокоя, ако това е проблемът и също как да се контролирам?