 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Проблем с корема
преди: 5 години, 5 месеца, прочетена 1292 пъти
Здравейте, момиче на 17 години съм и от малка съм с запек и не знам вече какво да правя, ходила съм като малка на лекари и са ми изписвали да пия предимно дуфалак, но той временно оправя положението. Сега в неделя бях с лека диария и газове и си взех шоколад комфорт, ядох малко от него и след 1 час се изходих както трябва и корема спря да ме боли, диарията изчезна и всичко стана добре и от тогава до днес не съм ходила по голяма нужда, свива ме стомаха като се нахраня, отивам до тоалетната и не мога да се изходя, и отделно чувствам тъпа болка ниско долу в корема с газове които са повече вечерта и постепенно намаляват. Сутринта като се събудя стомаха ми е много добре, дори и не е подут, като мине малко време и почват газовете и подуването на стомаха. Моля ви ако някой е имал такъв проблем да ми каже какво да правя, за лекар не искам и да чувам защото когато отида винаги едно и също ми изписват да пия което действа за малко време и после всичко се повтаря.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: ccca02d705 |
|
1. Здравей,
Пробвай да ядеш червено цвекло, много е полезно и на стомаха се отразява добре. Можеш да си го вариш и да си го правиш на салата примерно.
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: d21b019a7b |
|
2. Научи се да пиеш вода- това е спасението. Сутрин, като станеш, една чаша топла вода, може с лимон, а може и малко домашен мед. До 9 часа още 1-2 чаши вода, по възможност топла. В 9 часа плод, от един вид. За обед и вечеря- повечко пресни зеленчуци да има, не яж твърде късно вечер. И без вредни храни.
Запомни правилото за водата- пиеш най-малко половин час преди ядене и никога по време на ядене или веднага след това! Имай предвид, че за да се смелят протеините се изискват повечко часове, затова препоръчвам 3 хранения на ден, без междинни такива, като закуската е плод, а останалите хранения разделно, ако може, прочети в нета.
Не е трудно, така за кратко време ще се научиш да ходиш до тоалетна сутрин, душ и целият ден ще ти е леко! Успех!
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: e1d24423cc |
|
3. Аз също имах твоя проблем, който до някаква степен успях да реша. Това, което мога да те посъветвам е:
1. Пий много вода
2. Диета - хапвай много плодове и зеленчуци
3. Движение - виж в интернет има специални йогистки упражнения
4. Условен рефлекс - примерно всяка сутрин отиваш след закуска и кафе и си седиш. В началото няма да става, но като свикне тялото ти, ще стане.
5. Опитай да си затопляш с ръка корема през нощта. Аз си държах ръката, докато спя и сутрин ми се раздвижваше корема.
6. Спокойствие - не се впрягай много на тази тема, защото психиката е пряко свързана с червата.
Аз се научих, най-вече с точки 4 и 5 да ходя всеки ден. Ако изпусна един ден, съм на 100 процента сигурна, че на другия ден ще ходя. Така и става. Едно време ми се е случило по цели седмици да не мога да ходя.
Като бях малка, нашите ме мъкнаха по какви ли не доктори. Давали са ми всякакви диагнози и лечения, но резултат нямаше. И си мисля, че е било от стрес.
Не можех да отида до тоалетната, без после да ме питат за резултатите... Не, че ги обвинявам - в крайна сметка са направили това, което са могли.
Успех!
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: 095ff9e8bc |
|
4. Аз, когато съм на работа (2 дни по 15 часа на стол) и също по някога не мога да се изходя, но на 3-тия ден правя една разходка около 1 час и всичко си отвива на мястото си. или когато ям пикантна храна плюс разходката и за сега нямам проблем. Пробвай дали със повечко движение няма да се оправи този проблем. Надявам се съм бил полезен. Успех!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
