 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Покачване на мускулна маса и кг.
преди: 5 години, 2 месеца, прочетена 962 пъти
Здравейте. Навсякъде има информация за отслабване и прочие но моят проблем е друг. Имам нужда от съвет. Аз съм момиче на 20. От както се помня винаги съм била слаба с не голям апетит. 165см 50кг. Забелязвам обаче че кг не се променят но тялото ми отслабва. А дори мисля че ми се появи целулит. Моля за съвет за тренировки в домашни условия и идеи за тежести. Приемам всякакви идеи тей като нямам възможност за фитнес зали. Дори и съвет за мотивация ще ми е от полза тей като знам че трябва, но не ми достига такава или е временна.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 5 години, 2 месеца hash: 0b622f28c5 |
|
1. Идеи в ютюб колкото искаш нагледно. Но фитнес залата е за предпочитане тъй като там има много запознати и най-малкото ще ти покажат как се изпълняват упражненията. Важно е първо да подготвиш сърцето за тренировки като поне започнеш с бягане три пъти в седмицата по 1 км с постепенно увеличаване до 2 км поне един месец. Така ще си подготвена и морално и физически да започнеш промяната. Но процесът отнема години и изисква постоянство и дисциплина иначе няма голям ефект.
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
