Всичко ме напряга и изнервя. Как да си почина? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (87940)
 Избор на редактора (164)
 Любов и изневяра (20294)
 Секс и интимност (10302)
 Тинейджърски (19239)
 Семейство (4278)
 Здраве (7195)
 Спорт и красота (3775)
 На работното място (1799)
 Образование (5083)
 В чужбина (1141)
 Наркотици и алкохол (855)
 Измислени истории (709)
 Проза, литература (1415)
 Други (11685)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Всичко ме напряга и изнервя. Как да си почина?
преди: 27 дни, 3 часа, прочетена 377 пъти
Нещо съм изпушил. Напоследък всичко ме напряга и изнервя. На работа да ми кажат нещо безобидно и го интерпретирам като команда и даване на зор, и се напрягам. Напрягам се като излизам с приятели, защото трябва да слагам социалната маска. Чета новините и се изнервям. Абе всичко. Напрягам се от всякакви значителни и незначителни, реални и нереални неща.

Единствено като се напия вечер сам вкъщи или в парка ми минава долу-горе, но неща да ставам алкохолик.

Как да си почина качествено? Вие как си почивате? Имам хобита, които преди ми доставяха удоволствие, но вече дори там се напрягам. Примерно почвам да свиря на китарата и не мога да изсвиря нещо като хората и се нервирам.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 25 дни, 11 часа
hash: 9509a2a617
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

1.   Брато! Не знам колко пиеш? Но това звучи като първи признаци на зависимост. Късмет и дано се оправиш.

 
  ...
преди: 24 дни, 19 часа
hash: a1bace8d01
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Мента, глог и валериана хапчета, не са вредни,билково е

 
  ...
преди: 24 дни, 17 часа
hash: d323b994a7
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Авторът съм... да малко се изразих като алкохолик.. но най-много пия по 2-3 500мл бири и то по 2 пъти на седмица макс. Твърд алкохол почти не пия. (200мл водка на месец ми се събира)... Пуша пурети много рядко, а цигари още по-рядко. Ям сравнително нормална храна макар в депресиените периоди да ям и джънк като чипсове и подобни... според мен е някакъв бърнаут..

 
  ... горе^
преди: 22 дни, 13 часа
hash: 89b449795e
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

4.   Опитай водена медитация. Или си осигури наистина приятна почивка някъде далеч без интернет с любими хора. Определено любимо място с приятна компания ще те отпусне и зареди едновременно. Дишай дълбоко преди сън и, когато усетиш, че се напрягаш. Действително помага. Не е лоша идея и да поговориш с психолог.

 
  ...
преди: 18 дни, 16 часа
hash: d4aaefb08f
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Спорт и витамини. Билкови добавки за хипофизата също. Прегледай си и надбъбречната и щитовидната жлеза.

 
  ...


...
преди: 14 дни, 2 часа
hash: 7886a205b3
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

6.   Вземи си поне две седмици отпуск и замини на бунгало - някъде сред природа (по-възможност на планина), където не е прекалено туристическо и ще имаш възможност да правиш дълги разходки. Изключи си през този период телефона, за да не те търсят и занимават с глупости. Спи, колкото ти се спи, яж - когато ти се яде - погрижи се да нямаш никакви фиксирани ангажименти или графици, които да трябва да спазваш през това време. Прави само, каквото ти се прави. След 2 семици ще си като нов.

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker