Как да напълнея в краката
преди: 9 месеца, 3 дни, прочетена 487 пъти
Здравейте! Проблемът ми е в това, че единият ми крак е прекалено слаб. Това е така защото преди 1 месец претърпях операция на коляното и бях в гипс 20 дни. Та въпроса ми е как да върна предишната му форма, защото наистина е много слаб. Храня се стабилно, но не помага. Мисля и да започна да спортувам след като се оправя. Моля ви за съвети! Благодаря :)

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 9 месеца, 3 дни hash: b6ce56fc3b

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

1.   Упражнения, напади, клякания и т. н.

 

...

преди: 9 месеца, 2 дни hash: 5ecca6170e

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

2.   Ще се оправи от самосебе си като започнеш да го натоварваш. Не се коси. Братан.

 

...