Не мога да сваля 3 кг
преди: 12 години, 11 месеца, прочетена 3604 пъти
Здравейте имам един проблем или по-точно въпрос.
Аз съм на 15 и исках да ви попитам нормално ли е да тренирам 2 спорта по 20-21 часа тренировки на 5 дни. През почивните дни тичам по 3-4 км и отделно правя коремни преси и лицеви упори. И та проблема ми е, че не мога да сваля мечтаните 3 кг. Висока съм 1. 75 и тежа 61 кг. Преди 2 месеца започнах да се ограничавам и отслабнах 6 кг. Каква може да е причината?

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 12 години, 11 месеца hash: 7762eb72af

гласове: 1 2 3 4 5   (220609 гласа)

1.   Е, за това вече не знам. Доста се трудиш. Иначе и аз съм като теб. Сега съм 55, висока съм 165, но искам да стана 51-2. Съотношението ти е добре, ама щом не се харесваш. И аз искам 3 кг, но не мога и не мога. Не че наистина не мога, но нямам воля. Иначе и аз свалих 7-8 кг : )) Просто не знам как го направих. Но ти ме мотивира и започвам тичане, отдавна се канех. Благодаря!! : )) А за твоя проблем, не знам. Ако го правиш от доста време може би организма ти вече е свикнал на този режим и си поддържа теглото чрез него. И аз бях така преди, спрях и пак се задържах теглото. Може и просто организма ти да се нуждае от тези кг, които има, все пак в никакъв случай не си дебела. Прецени хубаво дали не си въобразяваш, че са ти излишни, че аз веднъж от голям зор да съм слаба бях станала 48 със същата височина. Добре, че се осъзнах и качих малко.. даже малко повечко от колкото трябваше : D все пак ако си от скоро на този режим или просто още няма ефект, или наистина имаш проблем и ще трябва да посетиш някой друг лекар. Дано все пак успееш : ))

 

...

преди: 12 години, 11 месеца hash: 240999f3f5

гласове: 1 2 3 4 5   (180436 гласа)

2.   За да свалиш така мечтаните 3кг. има следната рецепта:вземаш една мотика по възможност 8-ми номер и бегом в царевицата, няма начин да не отслабнеш даже и повече отколкото ти се иска.

 

...

преди: 12 години, 11 месеца hash: 8914816487

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

3.   Кленбутерол в пирамида и хранителен режим с повечко вода ;)

 

...

горе^

преди: 12 години, 11 месеца hash: 00966890e1

гласове: 1 2 3 4 5   (142012 гласа)

4.   От автора.. към 1 Благодаря към 2 - Да мисла и това да правя скоро ; DD

 

...

преди: 12 години, 11 месеца hash: 93e20231f4

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

5.   Аз съм 1, 66 - 1, 67, тежа 50кг и искам да сваля един, поне малко на крачетата, че там са по - пълнички. Но е трудно. Дайте съвет

 

...