 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Хапчета за отслабване
преди: 4 години, 11 месеца, прочетена 1815 пъти
Здравейте, момиче на 20год 167 и тежа 67кг
Искам да попитам нещо.
Някой знае ли ефикасни хапчета за отслабване и ако някой е ползвал, моля да сподели ефекта.
От едно извеснто време правя диети, но без никакъв ефект, дори качам от тях. Също така ако знаете някоя наистина ефикасна диета с която се свалят 10-15кг, ще съм много благодарна.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 126b63aab3 |
|
1. Щом диетите/ хранителните режими нямат ефект, че дори и напълняваш от тях, то значи, че не правиш нещата както трябва.
Най- просто казано, има калориен баланс/ калориен дефицит и калориен излишък. Ако си на калориен излишък, тоест приемаш повече калории от изразходените, то ще напълняваш.
Най- лесно е да си изчислиш калорийният баланс, и от него да орежеш едни 200калории за да можеш да сваляш килограми.
Естествено важни са и качествените калории. Повечко белтъчини и мазнини и по- малко въглехидрати. Има нисковъглехидратни диети, високомазнинни и тн.
Напоследък гледам, че рекламират доста диетата на Атанас Узунов, но тоя пич не е открил нищо ново. Като погледна диетата му, това е просто калориен дефицит нисковъглехидратна циклично хранене.
Сега към хапчетата...
Те НЕ помагат ако даденият човек не е на някакъв хранителен режим и калориен дефицит и някакъв вид спорт.
Има разни диуретици но от тях просто изхвърляш излишната вода и си натоварваш бъбреците и здравето. И отново не спазваш ли режим и тн. с нищо не помагат.
Същото важи и за Л-карнитина. За него дори отдавна доказаха, че не помага за отслабването.
Правил съм разни комбинации с йохимбин, синефрин, кофеин и подобни, но не ти го препоръчвам. Състезавал съм се и всичко е било под контрол от хора с повече опит от мен.
Ако трябва да обобщим:
С хапчета не става, особено ако нито диетата, нито спорта са на лице.
Моят съвет е да погледнеш в нета за "НВД", "ВМД", що е то "калориен баланс, калориен дефицит" и "фастинг/ циклично хранене".
Ако можеш започни да се движиш повече, бягане, фитнес, скачане на въже, планина и тн. Дори сега има много приложения свързани с тренировките в домашни условия, опитай.
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 58cea9e824 |
|
2. Забрави за хапчета! Спри хляба, захарта, газираните и пакетирани храни. Спортувай, разхождай се. Ще отслабнеш гарантирано. Не диета, а здравослоен начин на хранене и живот препоръчвам. Успех!
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: ed63b87385 |
|
3. Боже още има заблудени, които се връзват, че имало хапчета за отслабване. :д И няма "неефикасни" диети, а неспазвани. ;) Я пак си помисли колко и какво плюскаш. ;)
ж22
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 689db543ac |
|
4. Тяло се поддържа с правилно хранене и спорт. А не с хапчета със съмнителен произход.
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: ff04992b7b |
|
5. Първо, трябва да осъзнаеш, че не си пълна и ако искаш да си редуцираш теглото, подходи спокойно и настойчиво, а не стихийно и отчаяно. Лято е и можеш да имаш по-вече движение, разходки, туризъм, плуване.
За диетата-махаш вредните храни -газирано, подсладени храни. след това намаляваш силно хляб, ориз, тестени, сладкиши. Ядеш месо, млечни, без прясно мляко, яйца, зеленчуци и макс по 2 плода на ден и мазнини в разумни количества. Това го направи постепенно, без да се стресираш и ще имаш резултати. Диетата се казва Високомазнинна -нисковъглехидратна. Намери си инфо в нета, има много и започни да се обучаваш по нея, за да се мотивираш и да ти се изяснят всички подроности кое, как и защо.
Успех!
|
...
| преди: 4 години, 11 месеца hash: ff04992b7b |
|
6. Забравих да ти напиша,че няма ефективни лекарства и след тях ще напълнееш двойно ,колкото си отслабнала..ако имаше такива,от които се отслабва успешно,нямаше да има дебели хора.Вместо да си даваш парите за нещо,което ще ти навреди гарантирано,по-добре си купи някоя хубава дрешка ,нещо спорт,козметика.
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 689db543ac |
|
7. Гледай новините по Нова от днес събота 15. 06. точно за харчетата за отслабване говорят.
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 689db543ac |
|
8. https://dariknews.bg/novini/bylgariia/vnimanie-opasni-hapcheta-za-otslabvane-2171645
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 42c2756a22 |
|
9. Не знам защо всички искате да се впишете в разбиранията на българския народ.Аз също съм на 20 и съм 164 висока и тежа 70 кг,но смея да твърдя,че изглеждам супер.Имам оформено дупе и гърди и въобще не мисля,че би било по-добре да съм 40 кг скелет само кожа и кости. Може би ако си към 57-59кг ще е окей. Няма такова хапче,което да глътнеш и да ядеш всичко и да слабееш. Аз преди исках да отслабвам и пих разни хапчета и освен да се натровя,друго не направих. Говорих с лекар по темата и ми каза,че всичко е до храненето и до тренирането. Трябва 5 дни седмично да се тренира по 40 минути във фитнеса и да спреш напълно хляб,сол,сладко ,пържено,панирано и газирано.Ядеш предимно плодове,кисело мляко,пилешко месо, салати. Аз обаче не мога да го спазвам и си дебелея,но ако ти го спазваш,ще имаш ефект.
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 8916ca88f9 |
|
10. Мила, от 10 години се боря с килограмите, опитвала съм какво ли не, диети, "хапчета" и т.н. и открих, че единственият сигурен начин да свалиш трайно килограмите е със спорт! Диетите действат, но после има йо-йо ефект, т.е. сваляш 5 кг и качваш 10, а разните боклучи, който ти "гарантират", че за 1 месец ще свалиш 10 кг и ти показват разни прекрасни снимки "преди" и "след" са си една голяма измама! Само си даваш парите, а ефектът е точно нула! Така, че виж какъв спорт ще си избереш и давай смело.
|
...
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 9e77b05448 |
|
11. До 10
Йойо ефект има всичко, ако после се върнеш към същите вредни навици, които са те докарали там на първо място.
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 9e77b05448 |
|
12. Има хапчета, от които се отслабва, но това е като да си режеш ноктите с бормашина. Това, което тези хапчета правят е, да ти нарушат чревната микрофлора, като избият всички бактерии, които помагат за преработката на хранта. Проблемът е, че в един момент тялото ти спира да извлича КАКВОТО и да е от храната, трупат се токсини и почват едни разстройство, болки, гадене и прочие.
Губиш не само мас, но също така водя, мускулна маса, мозъчни клетки и прочие ...
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 7e544bd035 |
|
13. Витаслим е единственото хапче, което има ефект.
|
| преди: 4 години, 11 месеца hash: 379fb056b6 |
|
14. Чети за Липовон, аз съм го пила и няма никакви странични ефекти! Има и фейсбук страница с много качествени хора
|
| преди: 4 години, 10 месеца hash: 813b13456a |
|
15. До 13 и 14
Има ли ефект от тези хапчета?
|
...
| преди: 4 години, 10 месеца hash: 7e544bd035 |
|
16. Лично потвърждавам, че от Витаслим има ефект.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
