|
|
|
Полезно |
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Трихотиломания- Скубане на коса, мигли и вежди.
преди: 4 години, 9 месеца, прочетена 1217 пъти
Здравейте!
От няколко години страдам от "Трихотиломания"
започна някъде в 11клас когато бях тинейджърка, тогава беше по-малко и рядко като времеви-период.
Още тогава прочетох в нета защо и какво е това което правя и се наплаших, измислях си други занимания за ръцете.
Но миналата година съсипах всичко когато се предадох на желанието... признавам с болка че когато скубех косата си че чувствах блажено, чувствах се добре сякаш премахвах нещо от себе си с наслада.. прекарвах пръсти през косъмче от тила ми и го дърпах.. често до като четях книга или гледах филм се случваше това.. след като се опомнях и събирах косата от пода и виждах колко много е тя заплаквах и се ядосвах на себе си "Как може да си го причиняваш? " всеки път се питах, гледах се в огледалото и виждах разплаканото момиче което искаше косата си обратно, не искаше да има плешиви петна.. След време се обърнах към психотерапевт посетих доста лекари но те не разбираха. Някои мислеха че е заради хормоните но те бяхва наред след изследванията, други си мислеха че трябва да приемам повече витамини като Желязо и витамин Б12. Започнах да пия доста витамини, но нищо не помагаше.
Тази година вече всичко е наред с косата ми порасна стана чудесна, трябваше ми много воля за пустите ми ръце все ги занимавах с нещо за да нямат време за косата, често си правя и домашни маски за коса, витамини за коса кожа и нокти приемам и тя стана по-бляскава.
Има моменти в които ръцете ми тръгват към косата но вече следя всичко много зорко и не позволявам и косъмче да откъсна а само завъртам два три пъти кичур и си казвам стоп, приклюичи с работата там и ако съм свободна сама вкъщи започвам да чистя готвия или каквото и да било само за да разсея ръцете си и да не позволя да съсипят отново хубавата ми коса.
Пиша тук и споделям всичко това защото видях и разбрах колко много жени имат същия проблем и също така ще се радвам ако има група някъде, бих се присъединила и бих давала кураж на дрте дами, искам да се съберем и да се подкрепим! Защото е важно човек да има подкрепа, а аз съм готова взаймно да си помогнем!
С уважение към всички дами, Блаходаря ви!
|
|
|
|
|
|
|
|
Коментари |
|
Вземи последните коментари по RSS |
|
|
преди: 4 години, 9 месеца hash: 0eadd5d2b3 |
|
1. Здравей, страдах от същото. Имам приятел, който си скубе брадата. Наистина е доста неприятно, срамуваш се от другите, защото го считат за лудост, но е преодолимо. Смятам, че не си отишла при правилния специалист - психиатър или психолог, след като те лекуват с витамини. Ти знаеш, че проблемът не е физически.
Спомена за чувството на разтоварване. Помисли си какво ти тежи. Може да е всичко - високи очаквания от някого към тебе, лоши спомени от детството. Невротичните прояви, каквато е и трихотиломанията, са способ за приспособяване към дистрес. Работи върху това, чрез. книги или чрез специалист, защото ако не е косата, ще са ноктите, кожата или нещо друго. Търси корена на нещата.
Браво за маските и за волята, които показваш дотук. Мога да те посъветвам и всеки път когато си харесваш косата и чувстваш свобода от навика и красиви мисли са в главата ти - постарай се хубаво да запомняш усещането и обстоятелствата около него. Така ще си създадеш условен рефлекс.
Дано съм била полезна.
|
преди: 4 години, 9 месеца hash: 9dd022973a |
|
2. Имам същия проблем. Как да се справя с него? Като посегна се спирам. Но понякога го правя неусетно.
|
|
Коментари очaкващи одобрение: няма |
... |
|
|
|