 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Тренировки
преди: 4 години, 8 месеца, прочетена 859 пъти
Не знаех какво заглавие да сложа но направо ще премина към същината и без това.
На 17 съм. От известно време започнах да тренирам и спазвам хранителен режим, постепенно увеличавах тренировките, като първоначално бяха по няколко часа колоездене на ден(защото съм астматик и бях доста по пълен и трябваше първоначално тялото ми да заякне и лека по лека да свикне с повече напрежение), а от два - три дни намалих колоезденето и започнах джогинг и тичане.
Та въпроса ми е, след тренировката по тичане продължавам да горя калории, или информацията която съм получил е грешна?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 4 години, 8 месеца hash: 5be1cc128e |
|
1. Да, до 20 - 25 мин. от началото на започването на изическа активност тялото гори въглехидрати, а след това започва да гори мазнините, докато продължаваш да си физически активен и не ядеш.
Може да се регистрираш в нета има два форума за фитнес и там можеш да питаш доста неща и да ти отговорят хора, които разбират.
|
| преди: 4 години, 8 месеца hash: 7748ab73f4 |
|
2. ох такива въпроси бол и все зададени на гешното място.
Виж сайта bb team имат много хубава база данни и много хубав форум., Там има и много хлапета като тебе, които търсят отговор на подобни въпроси.
Аз също съм с асма и тежах 120 кг, жена на 27 , там ми помогнаха да избера спорт подходях за мен, защото от стероидите много се надух и качих 50 кг отгоре. При мен плуването се оказа на-оптималния варянт. Та там потърси
|
| преди: 4 години, 8 месеца hash: b76df8f84e |
|
3. Гориш калории с абсолютно всяко движение, което правиш.
Вече, зависи от целите ти, ти трябват повече или по-малко аеробни упражнения / дейности.
Тялото гори калории, за да фунционира дори. Калории се горят и докато спиш. Вече размерът на изгорените калории от неактивни дейности е доста малък.
Братан.
|
| преди: 4 години, 8 месеца hash: 6e71c1f052 |
|
4. Зависи от това колко е интензивна тренировката, но по принцип да, тялото ти продължава да гори калории ( както и без да тренираш също гориш калории, но по-малко). Аз бих ти препоръчала да започнеш да вдигаш тежести, понеже така изгаряш най-много.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
