Вид тревожност - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (91645)
 Избор на редактора (165)
 Любов и изневяра (21404)
 Секс и интимност (10710)
 Тинейджърски (19640)
 Семейство (4495)
 Здраве (7445)
 Спорт и красота (3887)
 На работното място (1951)
 Образование (5431)
 В чужбина (1204)
 Наркотици и алкохол (889)
 Измислени истории (714)
 Проза, литература (1444)
 Други (12255)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Вид тревожност
преди: 2 месеца, 12 дни, прочетена 313 пъти
Имам един проблем от известно време, който е нещо като социална тревожност/фобия, но малко по-специфично. Не бих казал, че съм срамежлив и нямам проблеми да разговарям с хора на всякакви теми и под всякакви обстоятелства.

Проблема е изцяло свързан до моментното ми състояние, защото в някои случай се чувствам супер и излъчвам позитивна енергия, а в други - страх и хората наоколо сякаш се чувстват дискомфортно. Когато се случи това (например като съм на място където имам един вид ограничена свобода, като метро/автобус/стая) и усещам как самите ми лицеви мускули са под напрежение и се чувствам леко неловко.

Случва се и да не зная на къде да гледам и отделно някой като почне да си чисти гърлото, да кашля, киха, въздиша става още по-зле, защото си мисля, че ме съдят. Поддържам се да изглеждам добре и водя здравословен начин на живот. Мисля да почна да медитирам, което би трябвало да ми помогне да съм повече "в момента".

Чувствам се неестествено и може би ми липсва самоувереност. Може би твърде много се фокусирам върху другите хора и това, което изразяват. Слушам всякакви препоръки без "отиди на психолог", защото това не е съвет.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 2 месеца, 9 дни
hash: 75bf60d6c3
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Ще ти кажа само, че хората се интересуват от нас много по-малко, отколкото си представяме. С други думи - на никого не му пука толкова как изглеждаш и какво правиш. Хората си имат по-важни проблеми от това да мислят за теб.

 
  ...
преди: 2 месеца, 9 дни
hash: 702ec09311
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Има една книга на Зигфрид Шнабл, казва се "Нервен ли сте".
Там са описани десетки случаи като твоят. На мен ми помогна много да се отърва от състояние, като твоето. Успех и не забравяй, че всичко се лекува с времето!

П. С. Ако си във възрастта 16-23 години напълно те разбирам.

 
  ...
преди: 2 месеца, 8 дни
hash: 284f394837
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Това с лицевите мускули, което си описал е един вид нервен тик, който се получава вследствие на някакви фобии и неврози.
Самите" болни" го усещат, но става и забележимо за околните при продължителен контакт. Други вариации на тези тикове са - подсмърчане, придърпване на долната устна за секунда настрани, въртене на очите наляво-надясно, барабанене с пръстите върху масата и пр.

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker