Как спряхте цигарите?
преди: 4 години, 28 дни, прочетена 1259 пъти
Как спряхте цигарите? Моля, споделете от от личния си опит. И кой според вас успешния начин да бъдат спрени?

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 4 години, 28 дни hash: 14433d7f1f

гласове: 1 2 3 4 5   (220609 гласа)

1.   От 7-8 ми път. Помогна много Алън Кар с книгата си, но финалът беше с електронна цигара. Сам си правих течностите с постепенно намаляване на никотина. След година пуфках само глицерин с дестилирана вода. После спрях и това. Вече 4 години нищо. А бях тежък случай.

 

...

преди: 4 години, 28 дни hash: aaa3ecfb8b

гласове: 1 2 3 4 5   (180436 гласа)

2.   Спрях ги от раз. Просто спрях и помнех, че непоносимото положение е временно и ще продължи максимум месец след което ще ме остави на мира. Така и стана. Разни електронни цигари и други подобни заместители са пълна глупост. И отрова. За цигарите определено мисля, че трябва да бъдат забранени за продажба. ХОРА НИКОГА НЕ ОПИТВАЙТЕ ЦИГАРА. Това е най-ниският клас тютюнево изделие, пълно с химикали и разработено в лаборатории така, че да ви пристрасти като хероина и да пушите колкото се може повече и по-често. В него няма удоволствие, а само задоволяване на зависимост. Мега вредно. Най-добре никога не опитвайте тютюн, но ако толкова сте решили, или пък сте пушили за кратко цигари и вече имате някаква зависимост, ползвайте пура или лула. Вярно пурата особено качествената е доста скъпа, както и обемна, което значи много отрова наведнъж, но затова пък лулата ползва същият вид натурален висококачествен тютюн без химикали в него, като пурата, но излиза несравнимо по-евтино от нея. Има никотинов ефект и без да се гълта дима, тоест никотина се усвоява през устната кухина, без да ви цапа дробовете с катран, а веднага след пушенето като си измиете зъбите и устата с подходящ разтвор, отмивате и голяма част от канцерогените попаднали там. Докато дробовете си няма как да измиете. Глътна ли дима от лулата обаче просто ме размазва като насекомо. Пушенето на такъв вид тютюневи изделия като цяло е много по-слабо пристрастяващо от цигарите. Аз мога да не пуша лула по повече от седмица без да чувствам абсолютно никакъв никотинов глад. А ако се обади след това някакъв той е нищожен в сравнение с този на цигарите. Пуши се само на спокойствие, не се дърпа прекалено силно и не се пуши до дъно защото тогава димът става твърде горещ и силен. Най-добре е лулата да е по-дълга и с въгленов филтър, а тютюна Davidoff ако искате лек или Samuel Gawith ако искате по-силен, като топката на Gawith се оставя на открито за час преди да се сложи в лулата. Не си вземайте евтин тютюн. Смятам също че и стреса трябва да се избягва доколкото е възможно, защото той подтиква да се търси антидепресант в лицето на тютюна.

 

...

преди: 4 години, 28 дни hash: fef5c3a029

гласове: 1 2 3 4 5   (4 гласа)

3.   Стана случайно след едно зверско сухо тридневно гладуване по системата на Малахов.Започнах да излизам със кисели плодове и посегнах към кутията цигари.Такова отвращение получих,немога да го опиша,беше нещо неземно отвратително и сякаш беше на ниво по-високо от физическото.Не мога да го обясня.Отидоха в печката и това беше.Сигурно има вече пет години.След години осъзнах,че сухото гладуване променя полево-енергийната структура на човека.

 

...

горе^

преди: 4 години, 27 дни hash: 88262a2ae6

гласове: 1 2 3 4 5   (142012 гласа)

4.   Аз спрях цигарите на моя като му ги изхвърлих в кофата и му казах, че или спира да пуши или го напускам. Е, спря, дори му харесва. А всички хора. го поздравяват. Това беше преди повече от 5 години.

 

...

преди: 4 години, 27 дни hash: 91f080865f

гласове: 1 2 3 4 5   (3 гласа)

5.   4. Не си ли била прекалено рязка с тоя ултиматум...

 

...