Илюзията, че спортистите били здрави... - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (100723)
 Избор на редактора (147)
 Любов и изневяра (23869)
 Секс и интимност (11757)
 Тинейджърски (20526)
 Семейство (5081)
 Здраве (8084)
 Спорт и красота (4223)
 На работното място (2306)
 Образование (6199)
 В чужбина (1342)
 Наркотици и алкохол (959)
 Измислени истории (742)
 Проза, литература (1531)
 Други (13945)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Илюзията, че спортистите били здрави...
преди: 5 месеца, 20 дни, прочетена 214 пъти
Покрай пландемията Ковид, гледам че "бабите" (образно казано, независимо от възраст и пол) най-силно се вайкат като съобщят, че някой спортист е поредната "жертва на вируса". Че той ако спортист го покоси, к'во ша правим ние... Това е като илюзията, че лекарите разбират от здраве (което реално не им е работата, работата им е медицинска итервенция - хирурична или лекарствена).

Едно интересно видео на триатлонист

https://www.youtube.com/watch?v=b594HpcnZqY

Да го суамризирам - след като си направил изследвания, показателите били като на 85 годишен... Как става тази работа... отговорът е прост - тялото е постоянно под стрес, липсват му елементи които е загубил я покрай тренировки, я покрай диети. А изкуствените добавки кой знае каква работа не вършат.

Стресът е един от основните фактори човек да се разболее, а всеки спортист е подложен на такъв. Добавете към това и, че повечето спортове изискват поддържане на минимално тегло. Т.е. тези хора практикуват върхови физически усилия, при калориеен дефицит. Днешното общество на бързата храна, и от там бързите калории е свикнало да гледа на калориите като нещо "лошо". И като станат много, ги бори с "диети". И двете са вредни за тялото. Цаката му се вика баланс, но трудно се продават книги и програми, като отговорът е в една дума... Пък и ефектът е по-труден за следене, къде по-вървежно е - загубих 10 кила за 10 дни... Калорийният дефицит води обче до стрес, който освен друго (отпадналост и податливост на заболявания), провокира и тялото да дебелее когато си набави калории (т.е. след "диетата").

Та така, балансът е още по-труден ако си спортис. А ако си и в тия спортове където ползват стероиди и са постоянно на тежка химия... Работите там са още по-критични. Здрав човек значи такъв който е намерил собственият си баланс между натоварване и хранене, и го спазва цял живот. Усилиното трениране не е здравословно, ако организмът не може да се адаптира към подобно натоварване, както и диетите не са здравословни, ако организмът ви не може да издържи да се храни само по този начин. И двете създават стрес, но който организмът реагира със заболяване. Изключително просто, но човек малко трябва да мисли и да си подбира информацията.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

Коментари очaкващи одобрение: няма
...
Няма коментари. Ти можеш да бъдеш първия!

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker