Постоянно мисля за храна - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (111820)
 Любов и изневяра (26997)
 Секс и интимност (13202)
 Тинейджърски (21325)
 Семейство (5809)
 Здраве (8863)
 Спорт и красота (4524)
 На работното място (2739)
 Образование (6890)
 В чужбина (1481)
 Наркотици и алкохол (1034)
 Измислени истории (780)
 Проза, литература (1654)
 Други (16376)
 Избор на редактора (146)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Постоянно мисля за храна
преди: 11 години, 3 месеца, прочетена 2852 пъти
Възможно ли е да страдам от някакъв вид психично разтройство - мисля непрекъснато за ядене, буквално и нищо не може да ме разсее от тези мисли! Спортувам доста - занимавам се с тае-бо, аеробика, тичане, но ме тревожи факта, че мисълта за храна ме е обсебила напълно. Моля за съвети как да превъзмогна тази обсебеност.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 11 години, 3 месеца
hash: fd865b83fb
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Аз съм момиче на 25, и аз тренирам тае-бо... постоянно ми се яде, будя се посред нощите... съшата съм.. същия проблем

 
  ...
преди: 11 години, 3 месеца
hash: 225ae2b439
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Ами лакомия се нарича:)майтапя се може би защото хабиш много енергия затова така, като спортуваш някакъв режим на хранене ли спазваш? питам, защото се лишаваш от доста неща които лакомията си ги изисква, редно не редно изяш нещо което много ти се яде а не трябва и щи мине.

 
  ...
преди: 11 години, 3 месеца
hash: e10fa8aea5
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

3.   Според мен си нарушаваш баланса, като тренираш толкова много, и оттам ти идва желанието за храна - много енергия изразходваш. Като изразходваш много енергия, трябва и да ядеш повече, а като пък ядеш много, една голяма част от енергията ти отива в стомаха, за преработване на храната... организма губи енергия, гледа да я възстанови... и така става затворен кръг.
не е психично отклонение.

Човек мисли за ядене когато нещо му липсва и когато няма друго за какво да мисли. Та според мен виж къде ти куца баланса? Дали не прекаляваш с нещо за сметка на друго?
За да не мислиш за ядене, трябва да си насочиш вниманието към нещо друго, УСПЕХ от мен.

 
  ... горе^
преди: 11 години, 3 месеца
hash: 11f333a743
гласове:
1 2 3 4 5
  (142012 гласа)

4.   Нямаш други радости в живота. Когато си изключително запленен от нещо, то застава в центъра на нещата.

 
  ...
преди: 11 години, 3 месеца
hash: 455fe644af
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   От авторката - ами по принцип се старя да се храня здравословно, обаче вечерта започвам да изпитвам едно неистово влечение към мазни и калорични храни - кашкавал, сладко, хляб - това ми е проблемът.

Ако някой може да ми каже например от колко калории се нуждая, примерно ако изгарям 600 на тренировка, за да си ги разпределям и да си оставям повечко за сладичко (удачно-неудачно, май това е варианта, защото все пак, момиче съм, загрижена за фигура, това-онова :Д).

Потърсих в нета, но много противоречива информация - някъде пише 1600 ккал, другаде 2500 ккал и съм много объркана. Идеи?

 
  ...


...
преди: 11 години, 3 месеца
hash: 225ae2b439
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

6.   Олее авторке ти си се вманиачила,я спри да ги следиш тия неща,от един шоколад нищо няма да ти стане

 
  ... горе^
преди: 11 години, 3 месеца
hash: ce449de5db
гласове:
1 2 3 4 5
  (100228 гласа)

7.   Не искам да ти поставям диагнози, но твоето ми звучи като първите симптоми за развитие на анорексия. Анорексията е най-вече заболяване на психиката, вманиачаване в това колко ядеш, дали не ядеш прекалено много, постоянно броене на калории, постоянно физ. упражнения и т. н.

След това идват нереалните представи (тежиш 45кг а в огледалото се виждаш с наднормено тегло), рязко отслабване.. Прочети в интернет каквото намериш за анорексията, ако ти се стори прекалено познато потърси психолог и диетолог докато е време. На по-късен етап става много трудно, от личен опит ти го казвам.

 
  ...
преди: 11 години, 3 месеца
hash: a119d3b18b
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

8.   Според мен просто стоиш гладна...

 
  ...
преди: 11 години, 3 месеца
hash: 7374e9b045
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

9.   Аз също съм така, защото ходя на фитнес. Важно за хората, които спортуват е, че трябва да се хранят пълноценно ! Храната ти трябва да съдържа М,Б И В ! Според мен не се храниш правилно !

 
  ... горе^
преди: 11 години, 18 дни
hash: 9cd763dc8e
гласове:
1 2 3 4 5
  (85399 гласа)

10.   Здравей, аз много добре те разбирам. Преди години не бях състояние да мисля за нищо освен за храна: каква, колко, кога и т.н. Това беше целият ми свят. След 10 год. така си дадох сметка, че не издържам повече и потърсих помощ. За щастие сега съм добре. По мое мнение всеки сам преценява, дали отношенията му с храната са естествени или не.
Бих искала да съм полезна на хора с проблеми с храненето. Който има желание може да ми пише на: ***

Модератор - Ще Ви бъдем благодрани ако помагате тук. Така коментарите ви ще бъдат полезни и на останалите потребители.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker