 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Как да се справя?
преди: 3 години, 7 месеца, прочетена 822 пъти
Момче съм на 19. Проблема ми е, че постоянно съм отпаднал и нямам енергия и желание да правя каквото и да е. Имало е дни, в които съм много енергичен и искам винаги да е така. Но всеки ден нямам и капка енергия, какво да направя? Искам да приема някакви медикаменти, предложете ми.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 7 месеца hash: 6cf1bbb0e0 |
|
1. Супрадин, и спри чикийте
|
| преди: 3 години, 7 месеца hash: eca75e52ea |
|
2. Помисли какъв ти е дневния режим -наспиваш ли се нормално ,храниш ли се редовно с прилична храна ? Първо тези фактори трябва да са ти както трябва .
Отиди на ЛЛ ,той ще прецени какво трябва да си изследваш .Така ,без да знаеш какво ти е , да приемаш нещо си , няма смисъл
|
| преди: 3 години, 7 месеца hash: 836e7ed4b0 |
|
3. Може да приемаш магнезий например. Но трябва да се открие причината, добре е да си направиш на първо време едни изследвания на кръв и урина, да се видят основните показатели. Може и да е на психическа основа - липса на мотивация, апатия, лека форма на депресия.
|
| преди: 3 години, 7 месеца hash: 2e737c52b9 |
|
4. Може би не се храниш правилно? Аз като бях на тази възраст съм имала подобни периоди и лекар ми препоръча да си взема витамини и да пия месец. Тогава вкъщи рядко се правеха салати и не са се купували много плодове, сигурно са ми липсвали витамини и минерали.
Като цяло начина на живот оказва влияние на енергията, също има значение дали това което правиш през деня ти харесва и носи удовлетворение. Забелязала съм, че ако правя нещо неприятно за мен.. нямам същата енергия както ако правя нещо, което ми носи удовлетворение (дори и в двата случая да става въпрос за работа, не забавление )
|
| преди: 3 години, 7 месеца hash: 39e8b692f5 |
|
5. За да се чувстваш така, значи не се храниш правилно и не спортуваш. Започни да избягваш тестени продукти, сладко и безалкохолни напитки и пий повече течности като вода, чай, кафе. Ще се почувстваш много скоро жизнен и енергичен. Започни да тренираш каквото и да било - от тренировките също идва енергия. Започни да четеш и проучваш за здравословно и спортно хранене - информация бол, млад човек си, нямаш извинение да не наваксаш пропуските. Но трябва да започнеш, иначе е затворен кръг. Апетитът идва с яденето. Колкото повече тренираш, толкова повече енергия ще ти идва. Обратното също важи - колкото по-малко се движиш, толкова по-уморен ще се чувстваш и по-малко ще ти се движи.
Но като те слушам, най-вероятно съветите ще ти минат през ушити. Търсиш пасивно решение. Искаш да продължиш да се натискаш на дивана и хапче-чудо да ти реши проблемите. Ами, ти си знаеш най-добре - успех при всички положения.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
