 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Как се успокоявате ?
преди: 3 години, 7 месеца, прочетена 960 пъти
Как се успокоявате, когато имате проблеми? Как преодолявате трудностите?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 7 месеца hash: 89927f40ef |
|
1. Винаги по различен начин. Когато ми се струпа твърде много стрес, се опитвам да остана сама за поне 15 минути, колкото да постоя в тишината и да осмисля нуждите си. Тези нужди винаги са различни. Понякога имам нужда от разходка, а друг път да изгледам два-три филма.
Действам изцяло на база личните си нужди в момента. Сигурно и при теб е така, но понякога имам нужда да помисля, а друг път да избягам за кратко от реалността. Доверявам се на инстинктите си, следвам ги и се справям със стреса. Дори съм медитирала, ако трябва да съм честна. Просто си позволявам да направя това, което вътрешно ми се иска и смятам, че ще ми помогне.
Съжалявам, че отговорът ми не е по-конкретен, но а най-точното, което мога да ти кажа, за да ти помогна истински. Отдели си време да почувстваш всичко лошо и се концентрирай върху себе си, каквото ти се прииска да направиш в този момент- направи го. При мен обикновено са дреболии, приисква ми се да направя екскурзия, да се разходя сама в парка, да изгледам филм, да поговоря с някого, да изпиша всичко на лист, да прочета книга, да медитирам, да се събера с приятели на маса... дреболии, но ми помагат да се събера и да се справя с негативните си чувства.
|
| преди: 3 години, 7 месеца hash: 9afa094f7b |
|
2. Аз лично когато съм с кофти настроение паля колата и обикалам околните села и се любувам на красивата българска природа, после спирам на центъра на някое село и си вземам от там нещо газирано и го изпивам на място. Това винаги действа.
|
| преди: 3 години, 7 месеца hash: ce28e60b04 |
|
3. Физическата умора помага. Отиваш на фитнес, танци, кик бокс, тичане в парка и пр. Другото е разходка сред природата, слушане на музика. С трудностите се справям като ги анализирам, преценявам какво да се направи и го правя.
|
| преди: 3 години, 7 месеца hash: 3cadcc9b2a |
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
