|
|
|
Полезно |
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Помощ! Как да помогна на партньора си? Получава паника атаки.
преди: 3 години, 5 месеца, прочетена 821 пъти
Как да помогна на партньора си! Ще започна по отдалече-- Преди 12 година му излиза мечка, от тогава започна да получа в паника атаки. Пиеше лекарства със зелена рецепта. Постепенно ги спря и се чувстваш добре. От скоро пак започнаха да се появават тези паник атаки, появява се силна болка в корема, тревожност, страх, напрежение. Втълпил си е, че лекарствата не му помагат! Как да му помогна?
|
|
|
|
|
|
|
|
Коментари |
|
Вземи последните коментари по RSS |
|
|
преди: 3 години, 5 месеца hash: acc213dc91 |
|
1. Пиши в Ютюб пастор Пламен Петров всеки четвъртък от 21 часа в Ютюб се моли за хората и после дават свидетелства че Бог ги е излекувал
|
преди: 3 години, 5 месеца hash: a6268aa10b |
|
2. да посети психолог или релаксиращи процедури или масажи и акупунктура или да разсъждавате от какво в момента са предизвикани тези паник атаки и да търсите сами начин как да ги преодолеете.
|
преди: 3 години, 5 месеца hash: 2321b3f375 |
|
3. Потърси консултация с професионален психиатър. Ние тук не сме.
|
преди: 3 години, 5 месеца hash: 89fe3b26ea |
|
4. Това е паническо разстройство. Лекарствата помагат за овладяване на процесите в мозъка, но те са само и единствено помощно средство. Ако емоционалният проблем все още е там, атаките ще продължават.
При спиране на лекарствата, нервната система претърпява лек шок и е по-чувствителна известно време. Нормално е. С правилната нагласа и подготовка, човек е свикнал да се бори с тревожността и знае, че всичко ще бъде наред. Така например можеш да получиш ПА докато отиваш до магазина, но ти ще си напазаруваш вместо да хвърлиш всичко и да избягаш вкъщи.
Посъветвай го да започне адекватна терапия, която включва и посещение на психолог. Разговорите със специалист помагат за осъзнаване на истинския проблем, стига този специалист да е правилният за случая. Изисква се работа, аз съм минала по този път. Гледах доста видеа в ютуб на хора, които споделят за този тип проблеми. Имаше един психиатър, за жалост не му помня името, но неговите видеа бяха по-скоро презентации и доста ми помогнаха. Правилната нагласа за мен се оказа да си повтарям, че ПА е само временно неразположение, с което мога да се справя и няма да ми навреди. От него го чух, сега го предавам и на други хора чрез този коментар.
Като негов партньор се опитвай да го изслушваш и подкрепяш, но в никакъв случай не му позволявай да бездейства. Паническото разстройство е пасивно състояние, което се преборва с активни дейности (разходки, тренировки, дребни задачки, дребни цели за деня/месеца). Говори с него за проблема му, дай му шанс да си изкаже всичко, което му тежи. Не е нужно да го разбираш или да си го преживявала, че да бъдеш негова опора. Всичко това изисква много търпение от твоя страна, надявам се да бъдеш добре и те съветвам самата ти да говориш свободно за случващото се, за да не го потискаш в себе си. Грижи се за себе си и му напомняй и той да се грижи за себе си.
|
|
|
Коментари очaкващи одобрение: няма |
... |
|
|
|