 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Нямам апетит
преди: 3 години, 2 месеца, прочетена 963 пъти
Здравейте, момиче на 16 съм и имам следния проблем. От началото на годината апетита ми рязко изчена и не знам как да си го върна. Не ме разбирайте погрешно, обичам да си хапвам от всякаква вид храна вредна ли е, полезна ли е си я изяждам с кеф. Обаче покрай карантината от миналата година почнах да закусвам и да се храня по-редовно, попринцип като много други хора, като стана сутрин не мисля да ям, а по-скоро да си свърша някои задължения. Миналата година успях да кача 1-2 едвам едвам, които се изпариха за никакво време. Попринцип аз съм 150 и съм около 40 ако се храня редовно, но сега съм 37, което за всякакъв ръст не е здравословно. Имам време да ям и то предостатъчно, но ако нямам апетит не искам и да помирисвам храна. Не обичам дюнери и не помня кога за последно ядох макдоналдс и такива боклуци. Сега откакто се опитах да се храня по същия начин както през карантината миналата година не ми се получи, даже се случваше да изхвърлям последните си залъци, за да не ги гледам и да не ми стане лошо. Сутрин изобщо не ям, най-много да изпия едно кафе, на обяд ям нещо малко я някой плод или кисело мляко, но на вечеря изяждам три хапки и не искам повече да ям. Преди две години ми изигра лоша шега нередовното хранене и имах проблем с бъбреците и се наложи да остана в болница. Не помня колко тежах, но бях много зле, само повръщах и нямах сили дори да гледам, а за храна да не става дума гледах хората по улицата как си ядът всякакви неща и само като ги гледах исках да повърна. Но се възстанових, слава богу, но пак същия проблем, не знам от пубертета ли е от какво ли е, но е страшно скоростно влакче ту имам апетит, ту нямам. Попринцип съм чувала и за бирена мая и за хапчета, обаче химията изобщо не ми действа, нито пък преяждането, защото всичко си отива в тоалетната(не повръщам имам бърз метаболизъм). Не знам не се разбирам, моля ви дайте ми някакъв съвет как да си върна апетита. Ако вие имате подобен проблем ми споделете в коментарите бих се радвала да разбера, че не съм единственото момиче с такъв проблем. <3
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 2 месеца hash: c55ad1823e |
|
2. Храната е рутуал, който много хора пренебрегват. Често хората ядат много бързо и не се наслаждават. Понякога докато се хранят, гледат клипове в ютуб или говорят по телефона и това си оказва влияние върху апетита. Иначе си купи бирена мая от аптеката, 6 месеца 3пъти на ден по 2 хапчета. Най-добре се приема с кисело мляко
|
| преди: 3 години, 2 месеца hash: 3f8ee1459a |
|
3. Когато нямам апетит си правя един бебешки десерт. Пшеничен грис, прясно мляко около 500 мл, мед или захар, половин кафена лъжица канела. Можеш да питаш, родителите ти как да го приготвиш, ако има проблем пиши тук, ще ти обясня. Този десерт разяжда, комбинацията между прясно мляко и канела, особенно. (Но не прекалявай, заради прясното мляко).
Можеш да започнеш за закуска нещо леко, в една чаша, слагаш малко кисело мляко, след това малко мед, разбъркваш, слагаш няколко ореха, пак разбъркваш, накрая обелваш и нарязваш ябълка. комбинацията между плод и сложни въглехидрати за закуска е добра.
Трябва да се храниш редовно, да изградиш хранителни навици и да ги спазваш. Така ще имаш повече тонус, ще се чувстваш добре.
Избягвай мазни храни за закуска. Успех!
Lisa
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
