 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Много напълнях
преди: 3 години, 1 месец, прочетена 1335 пъти
Здравейте. Момиче на 18 години съм и бях 56 кг по това време миналата година. Висока съм 168 см и в момента тежа цели 75 кг! Покрай карантината и онлайн обучението почнах много да ям и малко по малко почти всички дрехи почнаха да ми стават много тясни, някои дънки даже не мога през дупето да ги прекарам
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 1ee567809b |
|
1. Инсулинова резистентност или друг хормонален проблем. Или ядеш т. нар. джънк фууд.
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 8051ae7d77 |
|
2. Ами отслабни, какъв съвет очавкаш?
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 328c0a9a58 |
|
3. Съчетание на спорт с диета. Само от това се слабее за постоянно. Или тръгни на танци и по-малко ядене.
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 9de604a974 |
|
4. От авторката: към номер 1- От джънк фууд е със сигурност щото нямам болести или хормонални проблеми
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 00fdea9f94 |
|
5. Просто констатираш факти?
Ами да, множко са ти килцата за височината. Да смъкнеш здравословно едни 10 кг никак не е трудно, даже ако си направиш план рутина ще ти е приятно. Дори няма защо да ядеш по- малко като количество, но определено повече качество.
Започни с нещо съвсем лесно от дома- въже за скачане и ниско столче което да ползваш като стълбичка на която също да скачаш, първо с два крака наведнъж, после започваш да сменяш.
Нататък е лесно, сама ще поискаш повечко спорт и че намериш подходящи за теб. Виж ако искаш Tabata упражнения из ютуб.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
