Помощ! Депресия и паник атаки - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (111871)
 Любов и изневяра (27005)
 Секс и интимност (13207)
 Тинейджърски (21327)
 Семейство (5815)
 Здраве (8869)
 Спорт и красота (4526)
 На работното място (2743)
 Образование (6891)
 В чужбина (1482)
 Наркотици и алкохол (1035)
 Измислени истории (780)
 Проза, литература (1655)
 Други (16390)
 Избор на редактора (146)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Помощ! Депресия и паник атаки
преди: 23 дни, 7 часа, прочетена 308 пъти
Здравейте! Аз съм студентка на 21 години. Винаги съм била човек със стабилна психика, макар и да съм чувствителна и притеснителна. Но преди около 3 месеца започнах нова работа по специалността си, която взимам много на сериозно, и с която се гордея. Кратко след това започна моят кошмар: тревожни мисли, непрестанно притеснение, липса на енергия дори да си свърша ежедневните задължения, постоянно искам да лежа и да спя, но динамиката на ежедневието ми не ми го позволява. А това, което най-вече ме мъчи, е едно НЕПРЕСТАННО гадене и замайване на главата, дори като спя. Притеснявах се от това, че нон стоп ми се гади, та отидох на лекар и след обстойни прегледи и ПКК тя заключи, че просто имам силна мигрена и ми даде болничен да си почивам няколко дни. Да, но не бях съгласна с нея и след като забелязах, че плача по няколко пъти на ден и изпадам в невидима дупка, реших да започна консултации с психолог. За мое щастие си харесах психолог от първия опит и според него става въпрос за депресия, ето защо всяка седмица имам посещение при него, а това ми влияе наистина добре и се радвам, че взех това решение. Освен това започнах да приемам мента, глог и валериана, валидол и мултивитамини, нищо по-силно. Но за жалост гаденето продължава, въпреки че напоследък тревожните мисли се появяват доста по-рядко. Сутрин ставам, отивам на работа, прибирам се и се сгромолясвам на леглото. И така всеки ден. Нямам сили да обърна внимание на приятеля си, нямам сили да измия 2 чинии, камо ли да поддържам къщата в перфектно състояние, както обичах едно време и това ме потиска допълнително.
За паник атаките няма какво да коментирам, вярвам, че всеки е наясно как протичат те. Проблеми с тях нямам, научих се как да ги овладявам, мъчи ме гаденето, което ги съпровожда и което продължава по 2-3 дни след атаката.
Това, което ме интересува, е дали някой е като мен? С постоянно гадене? И най-вече сутрешно гадене (не, не съм бременна). Сутринта не се търпи, та поради тази причина вече ставам с половин час по-рано за работа, за да се адаптирам и "осаферя".
Изчетох десетки теми в различни форуми и сайтове, но никъде не се споменава въпросното гадене. Чувствам, че съм сама в това, че никой не може да ме разбере. Това постоянно гадене ме кара вечно да мисля, че съм болна и това води до паник атаки от своя страна. Изключително страшно е всичко, живея в страх от 3 месеца насам. Благодарна съм, че имам подкрепящи семейство и партньор, които са до мен неотлъчно, но ако хора с моето състояние четат, ще разберат перфектно, че се чувствам сама. Моля за препоръки и най-вече отговор - гаденето от депресията ли е?
Благодаря ви, всяко мнение ще бъде от огромно значение за мен!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 21 дни, 1 час
hash: f057662d0d
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

1.   На първо място, спри да възприемаш работата си толкова сериозно! Започни да възприемаш сериозно здравето си. Работата е само да печелиш пари. Нищо друго. Успокой се, вземи си няколко свободни дни, почини си. Наспи се, разходи се в парка, в планина, ако можеш. Тръгни на йога и медитирай. Млада си, не си затривай живота заради работа, която никой няма да оцени. Поне в България. Гаденето е на нервна почва, пак свързана с работата. Даже бих те посъветвала да си смениш работата и професията.

 
  ...
преди: 20 дни, 21 часа
hash: ee574a290c
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Ще ти кажа от какво е гаденето-то се получава, като чисто физическа реакция, когато вътрешно ОТХВЪРЛЯШ дадено преживяване. Прочети книги по темата-за психиката и за лично самоусъвършенстване. Логично е, да е именно това- Гаденето, като физическа реакция на нещо, което вътрешно човек НЕ приема. Замисли се, дори над факта- че, когато в дадена сцена от някой филм-се случи нещо лошо и гадно и някой по-чувствителен персонаж във филма-какво усеща и прави? -почва да му се гади и веднага повръща, защото отхвърля преживяното, ситуацията, това е неприемане на нещо. Написала си, че се гордееш с работата си, но гордост НЕ ЗНАЧИ Щастие! Дано съм ти помогнала в осъзнаването на някои неща!

 
  ...
преди: 20 дни, 21 часа
hash: bc5133f898
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   За мен въпросът е един: започването на новата работа ли е първопричината, нещо непряко свързано с новата работа или нещо напълно отделно от работата, което съвпада по време със започването й.

Тревогите ти със самата работа ли са свързани или с нещо друго, или са блуждаещи?

Да приемем, че си вземеш дълъг отпуск от работата или я спреш. Вътрешното ти чувство какво ти подсказва, дали всичко ще изчезне?

Досега работила ли си на други места? Ако да, ти самата, как си обясняваш, че точно на тази работа е проблема?

Казваш, че си доволна от психолога, с какво ти е помогнал до момента в най-голяма степен?

---

Смяташ ли, че е възможно да има някакъв "физически причинител" на новата работа - алерген, отрова, нещо в храната, ако има стол?

---

Имай предвид също, че депресия е доста въздухарско понятие. Не съм квалифициран да го твърдя, но ако се поровиш за дефиниции и за това как се доказва, че човек има депресия, ще видиш, че "депресия" има толкова стойност, колкото и "болезненост".

Все едно някой зъболекар вместо да ти открие кариеса и да го оправи, да ти каже "имаш болезненост, на сега пий аулин". И понеже проблема няма да се реши, а само ще се задълбочава, той с всеки следващ преглед ще ти вдига дозата, после от аулин ще отиде на по-силното, докато стигне до морфин или каквото е там максималното...

 
  ... горе^
преди: 19 дни, 21 часа
hash: fa95641907
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

4.   Мериш ли си кръвното, гаденето може да идва от кръвното. Най- добре е да посетиш психиатър който да ти назначи лечение с подходящи антидепресанти. Изброените от Вас лекарства само успокояват напрежението нищо повече.

 
  ...
преди: 18 дни, 4 часа
hash: d07389b8bd
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Много просто - напускай. Тая работа не е чак толкова ценна, че да се разболяваш. А има и междинна форма - настрой се, че всеки момент може да напуснеш и ще започне да не те притяснява толкова и да я вземаш насериозно.

 
  ...


...
преди: 17 дни, 11 часа
hash: 0c07fad077
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Ако имаш дискова херния или дископатия на шията или дори шипове от това ти е замайването (вертиго) и гаденето. Депресията и паниките са защото не знаеш какво тисе случва с тялото и стресът е на макс. Откакто имам шипове постоянно ми се драйва и вие свят. Направи си ЯМР на шия защото рентгена и скенера не показват нервите и дисковете а са в пъти по вредни. Много мой приятели са така от проблеми с шията особено IT-тата и тези дето висим и работим на компютри.

 
  ... горе^
преди: 15 дни, 15 часа
hash: 2534c5f31b
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

7.   Стоиш ли дълги часове на компютър? Аз имам някаква непоносимост към компютри. Преди работех цял ден на компютър и след 3 години на тази работа се започна - подуване на очите (все едно нещо ме е ухапало), главоболие по цял ден и.. ГАДЕНЕ по цял ден. Откакто не работя това всичко се оправи.

 
  ...
преди: 13 дни, 22 часа
hash: 06cc8dda6a
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

8.   Възможно е гаденето да няма общо с депресията. Ако не си бременна е възможно да имаш хеликобактер пилори - особено ако гаденето върви с киселини. Посети гастроентеролог.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker