Как да бъдем оптимисти - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120139)
 Любов и изневяра (29427)
 Секс и интимност (14256)
 Тинейджърски (21824)
 Семейство (6396)
 Здраве (9505)
 Спорт и красота (4670)
 На работното място (3113)
 Образование (7259)
 В чужбина (1633)
 Наркотици и алкохол (1109)
 Измислени истории (794)
 Проза, литература (1728)
 Други (18269)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Здраве

Как да бъдем оптимисти
преди: 9 месеца, 5 часа, прочетена 614 пъти
Здравейте! В този блог няма да искам съвети как да бъдем оптимисти, а ще давам такива. Убедена съм, че сега има някой депресиран, а и да не сте депресирани, нищо не пречи да получите още оптимистични идеи. Мисля, че тези съвети ще ви бъдат полезни (лично аз съм ги прилагала много пъти върху себе си и е имало ефект). Ето ги съветите, когато нещо ви мъчи :
1. Затворете очи за 10 сек, не мислете за нищо и дишайте и издаишайте дълбоко.
2. След това направете няколко лицеви опори или някакво друго физическо упражнение, за да занимава мозъка ви с други неща, не с негативните.
3. После си вземете един топъл душ. Това ще ви освободи допълнително от стреса.
4. Пуснете любимата си музика и си танцувайте, пейте.
5. Напишете 10 неща на един лист, които ви карат да се чувствате щастливи.
6. Събуждайте се с мисълта :Благодаря ти, живот, че съм жив.
7. Повтаряйте горепосочените съвети всеки ден.
Е, това беше от мен. Моля да ми споделите какво мислите за тях. Благодаря.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 9 месеца, 2 часа
hash: 8e1be922d1
гласове:
1 2 3 4 5
  (6 гласа)

1.   8. Емигрирайте от България. В тази държава човек не може да е оптимист освен ако не е дете на мама/тати с подсигурен имот(и)/бизнес и/или с връзки с едни хора от една номенклатура.

 
  ...
преди: 8 месеца, 29 дни
hash: 8ff5090519
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

2.   Да, и в момента, в който изляза на улицата и някой селтак ми се развика за някоя глупост, целия ми опитимизъм се изпарява.

 
  ...
преди: 8 месеца, 29 дни
hash: 102f5dc0b1
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

3.   Това не е оптимизъм, а начин да забравим за момент проблемите си.
Реалността обаче ни съветва че да се правиш че си си забравил проблемите, не ги решава, а само ги отлага. Отлагането от своя страна или увлеличава самия проблем или натрупва много малки пробллеми, което в последствие, когато осъзнаеш колко голям е станал проблема, докато ти си правил гимнстики, те поставя в шах и паника (депресия).

По принцип е вярно че ако успееш да изчистиш ума си дали чрез твоя начин или с йога примерно, после с чист ум е възможно да ти дойде много добра идея как да решиш даден проблем. Но идеите за решение на проблеми идват от натрупан опит и знания, по всевъзможни теми, опита знаем от къде идва, а знания идват от четене на книги с разкази за чуждия опит.
Примерно ако си чела стотици любовни романи, най-вероятно е бързо да ти дойде идея как да решиш проблем с партньора, и доста вероятно е да имаш щастлив любовен живот, разбира се може и да не си чела, а да си имала 300 безразборни връзки, тогава ще се водиш от опита и пак лесно ще решаваш проблемите си в любовта.

 
  ... горе^
преди: 8 месеца, 29 дни
hash: 91650e4abb
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

4.   Съвети от оптимист за оптимисти... Никаква връзка с реалността.

 
  ...
преди: 8 месеца, 29 дни
hash: ac9a6a3f3e
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

5.   Авторке липсва ти интелигентност и това си личи още в първия ти съвет:
1. Затворете очи за 10 сек, не мислете за нищо и дишайте и издишайте дълбоко.
Ами авторке за 10 сек. аз ще направя едно дълбоко вдишване и едно дълбоко издишване. Явно си нямаш представа колко дълго трябва да се вдишва и издишва дълбоко. И това го даваш като съвет номер 1.
Същата липса на логика се вижда и в номера 2, 3, 4, 5. А в номер 6 казваш:
Събуждайте се с мисълта: Благодаря, ти живот, че съм жив.
Защо трябва да благодареш на живота, че си жив. Живота не е личност. Ти трябва да благодариш на Господ, че си жива, защото Господ дава живота. Явно ти нямаш никаква представа за Господ. Сигурна съм, че ти си тотална атеистка и много невежа. Личи си. По-добре без твоите съвети.

Ж. 34

 
  ...


...
преди: 8 месеца, 29 дни
hash: b15c2f39b1
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Понякога и студеният душ, особено лятото поамага срещу стреса..

Както и сладолед или шоколад

Т. Т.

 
  ... горе^
преди: 8 месеца, 29 дни
hash: 42da520754
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

7.   Лесно е, като не общуваш с хора, които не са подходящи за теб и ги игнорираш.

 
  ...
преди: 8 месеца, 29 дни
hash: 69f8adbd25
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

8.   Не знам, но с тия подобия на хора в България ми е доста трудно да съм щастлив и опитимист.

 
  ...
преди: 8 месеца, 27 дни
hash: 2f54b5d17b
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

9.   Какви глупости си написала само и си мислиш, че ще изкараш човек от депресия?
Депресията често се дължи на непреодолим проблем и ако няма бачин той да се реши, не изчезва.

 
  ... горе^
преди: 8 месеца, 25 дни
hash: fb5d47816e
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

10.   Първо НЕ се благодарна на живота а на БОГА! Че си жив!
Второ не видях нищо оптимистично е написаните точки! А просто някаква обикновена рутина която всеки прави!
Оптимизъм и надежда идват с вярата! Всички тръгва от вярата в Бог и след това гледай чудеса и щастие какво са! Просто се наслаждавай на чудесата и любовта на Бог в живота ти!
Това за мен е оптимизъм!


Жена на 25

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker