Спиране на сладките изделия - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (97833)
 Избор на редактора (167)
 Любов и изневяра (23028)
 Секс и интимност (11352)
 Тинейджърски (20293)
 Семейство (4905)
 Здраве (7886)
 Спорт и красота (4118)
 На работното място (2206)
 Образование (6023)
 В чужбина (1305)
 Наркотици и алкохол (937)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1511)
 Други (13361)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Спиране на сладките изделия
преди: 9 години, 9 дни, прочетена 4054 пъти
Мисля да спра да ям сладко, да го премахна напълно от менюто си. Но въпросът е дали ще ми се отрази добре(и на организма ми), дали изборът ми е правилен? И дали ще мога да отслабна по-лесно след това?

.. И кое е по-добре? Да не ям изобщо сладко или да си похапвам, но от време на време?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 9 години, 8 дни
hash: a393efdae0
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

1.   Хубаво е от всичко да си хапва човек, без да се лишава, НО С МЯРКА!

 
  ...
преди: 9 години, 8 дни
hash: 9678277b3a
гласове:
1 2 3 4 5
  (6 гласа)

2.   В никакъв случай не спирай да ядеш сладко. Ти си яж, но не като за световното а си похапвай по-малко и тренирай. Така ще си поддържаш фигурата. Яж си от всичко по-малко въобще не се лишавай от никакви неща, защото аз когато бях доста напълняла и буквално забравих за газирани напитки, чипс, шоколад и т.н. Организма ми свикна и сега когато взема да ям шоколад или нещо друго то не го приема, т.е. аз отслабвам още повече. Послушай ме - в никакъв случай не се лишавай от сладко !

 
  ...
преди: 9 години, 6 дни
hash: ece65705db
гласове:
1 2 3 4 5
  (9 гласа)

3.   Зависи каква е целта ти, какви резултати искаш.
Зависи на колко си години, как е здравето ти, кръвното.. Относително е.

Но пълното му изключване граничи с абсурда.
Едно е на 14 години да ядеш по 2 вафли, друго е на 24..
Всичко е въпрос на такт, да знаеш колко и кога.

Набавяй си захарта от плодовете и нишестето, ако наистина имаш толкова голяма нужда да си хапваш сладичко.. В началото е трудно, но се свиква. И само сутрин, мине ли обяд забравяш..
Хапвай си 1,2 лъжички мед сутрин примерно, ще се подсладиш ии укрепиш имунната система.

Моят съвет е да не спираш изцяло или от раз.. Ако се разровиш в най-новите статистики и изследвания ще разбереш, че в умерени количества сладкото е повече полезно, отколкото вредно!

Лоша

 
  ... горе^
преди: 9 години, 6 дни
hash: a393efdae0
гласове:
1 2 3 4 5
  (5 гласа)

4.   Само да кажа, че е и до ген.
Аз например съм шоколадозависима. Захарта не ми е сладка, без шоколад. Аз почти се храня само с тестяно и много сладко-вафли, шоколади, цели кутий. Не пия вода, а предимно кола и какао, или горещ шоколад. Не обичам плодове.
Дотук ужасно, но не ми се отразява на фигурата засега- на 22 съм.

Майка ми каза, че и тя до раждането е била така, но след него никога не си е върнала килограмите, а е доста дебеличка, милата. Та, предполагам и с мен така ще стане.
Много е лошо да имаш такава зависимост:(

 
  ...
преди: 9 години, 6 дни
hash: 2a851d45ae
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

5.   Номер 4 - ти си слаба заради едностранчивото хранене.
Организмът ти страда, най-вероятно и не изглеждаш много свежа...
Трябва да знаеш, че с тази много сладка храна превръщаш организма си в податлива на гъбичкови заболявания среда.
Застрашена си не само от диабет, а и от много други автоимунни заболявания, които се отключват от лошата чревна микрофлора. Неприятното е, че са нелечими, водят до инвалидизиране и съкращават живота...

Не си причинявай това!

 
  ...


...
преди: 8 години, 11 месеца
hash: f7e5ada5c2
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

6.   Спирала съм сладкото за година и половина, по-добре не съм се чувствала. И кожата ми че изчисти като на бебе. Но моята принципно реагира зле на захарта-като хапна шоколад или вафла челото ми и гърба ми веднага се изприщват. Разбира се стараех се да се храня и по-здравословно. Разделно. Повече ядки, зърнени храни и плодове и зеленчуци. Но не съм се отказвала от месото и хляба. От нищо друго всъщност. Когато ми се приискваше нещо сладко особено в началото, просто си купувах плод да си го набавя. Примерно банани, череши, грозде те са с високо съдържание на плодова захар. Според сезона. В началото е трудно, но после започнах да си подминавам щандовоте със сладки неща в супермаркета без да ми трепне окото. Изисква се силна воля. Но няма да те лъжа-свалила съм 4-5 кг, не повече, само че на мен и не това ми бе целта. Аз съм си слаба, исках по-скоро да си пречистя организма и да го укрепя като започна да се грижа за тялото си и да внимава повече какво ям. Не подкрепям крайностите. Ако да се откажеш от сладкото ти коства прекалено много (обикновено това от което со отказваш и ти е забранено се превръща в нещо като фикс идея) просто го намали. Успех.

 
  ... горе^
преди: 6 години, 9 месеца
hash: 6bdc67db87
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

7.   Две мои колежки бяха приятно закръглени. Спряха сладкото и отслабнаха значително.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker