 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Моля за съвет - не мога да спра захарта
преди: 1 месец, 18 дни, прочетена 390 пъти
Здравейте,
Храня се много здравословно, от 3 години спортувам активно, пия водя, много малко алкохол, никакви цигари. Като цяло съм доволна от диетата и начина си на живот. В чудесна форма съм и имам енергия.
Но колкото и да опитвам, не мога да спра захарта. Буквално го усещам като наркотик. Издържам най-много 2-3 дни и после побеснявам, имам чувството, че не съм била така, когато спирах цигарите преди години.
Има ли някой успял да спре захарта и как?
Моля за съвети.
Благодаря :)
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 1 месец, 18 дни hash: bd3baa47d2 |
|
1. Намали я като начало, а смени я и с подсладители, стевия примерно...
|
| преди: 1 месец, 18 дни hash: 2c2a1a851d |
|
2. Захарта си е наркотик и води до пристрастяване така че е ъвсем нормално това което изпитваш. 10 дни ако изкараш без захар после няма и да я искаш. Съвети според ме няма, яко инат и това е.
|
| преди: 1 месец, 18 дни hash: 3a24f299b5 |
|
3. Някои казват, че захарта е по-пристрастяваща от кокаина и като гледам колко трудно се спира съм склонна да вярвам. Може да опиташ да заместваш с плодове, мед или други не толкова вредни подсладители. В умерени количества не виждам проблем.
|
| преди: 1 месец, 16 дни hash: 3e893b0892 |
|
4. Имам същия проблем. Справям се, като ям плодове, определено намаляват глада ми за захар.
|
| преди: 1 месец, 15 дни hash: c858f51202 |
|
5. Наскоро четох статия, че пристрастяването към сладкото го причинявала гъбичката Кандида. Има я у всеки човек, но при неправилно хранене, тя надделявала над полезната микрофлора и предизвиквала тази нужда от сладко, защото се хранела от него. Отделяло се вещество, което въздейства на мозъка да иска сладки неща, и започва омагьосаният кръг. А в едно предаване за столетници, гледах един дядо над 100 годишен да разказва, че всяка вечер преди лягане изяждал порция кисело мляко и 4-5 лъжици захар и спял като къпан, хайде иди ги разбери тези науки. На жената майка й е на 95 години, и сутрин закусва с вафли и кафе 3 в едно, и се чувства прекрасно. И аз не мога без сладко, не мога да заспя, ако не хапна нещо сладко, а ако няма такова, си соля къшей хляб и така заспивам. А най обичам да ям домашни курабии с кисели краставички, любимо съчетание. Щом на 100 годишните не вреди сладкото, май пресилват, че е най силната "отрова", така го описват "специалистите".
|
...
| преди: 1 месец, 14 дни hash: c584b3190a |
|
6. Аз я спрях, като бях беден студен и нямах пари за сладко :D. Сега въобще сладкото не присъства в менюто ми, единствено на рожденни дни, ако черпят за да не обидя рожденика.
|
| преди: 1 месец, 8 дни hash: e1df3bc0c1 |
|
7. Захарта трябва да се намали, но не и да се спира от консумация.
Аз пия кафе с половин чаена лъжичка кафява захар сутрин и втори път следобед.
|
| преди: 27 дни, 21 часа hash: 587f082f9f |
|
8. Намалих я, не мога да я спра, защото имам нужда от нея. Чувствам се добре с няколко лъжички захар в кафето.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
