Вредни ли са яйцата или не - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (111820)
 Любов и изневяра (26997)
 Секс и интимност (13202)
 Тинейджърски (21325)
 Семейство (5809)
 Здраве (8863)
 Спорт и красота (4524)
 На работното място (2739)
 Образование (6890)
 В чужбина (1481)
 Наркотици и алкохол (1034)
 Измислени истории (780)
 Проза, литература (1654)
 Други (16376)
 Избор на редактора (146)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Вредни ли са яйцата или не
преди: 9 години, 10 месеца, прочетена 4571 пъти
Имам чувството, че съм пристрастена към яйцата. Не пропускам един ден без яйца. Ям от едно до 3 яйца на ден рядко повече. Въпроса ми е това вреди ли ми по някакъв начин, вредни ли са яйцата или не?? : )))))

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 9 години, 10 месеца
hash: ce85be6dff
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Яйцата са природен продукт - не са вредни. Има митове за холестерол и тем подобни, но са развенчани вече. Доказано е, че подобно на рибата, и в яйцата има добър холестерол. Те са полезни в количествата, които описваш, но повечко става по-трудно да се каже, защото все пак са си калории, а жълтъкът съдържа и доста мазнини. Не се лишавай от жълтъка обаче, защото в него са и важните витамини и минерали.
През 80-те някъде се появяват митовете за яйцата. В САЩ по традиция се е яло на закуска яйца с бекон, много хора започват да ги заместват с мюсли с мляко (пълни със захар). Какво се случва - откакто американците ядат маргарин, обезмаслени храни и не ядат яйца, инфарктите, затлъстяването са се увеличили три пъти.
Яж си значи яйца, щом ти се ядат. Слушай тялото си!!!

 
  ...
преди: 9 години, 10 месеца
hash: eef13f010e
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Виж сега, ако ще да ядеш осолена сланина, въпросът не е дали ядеш, а колко ядеш и най-вече, какво ядеш.
Ако се вярва на сайтовете, които прочетох, едно голямо кокошо яйце, тежащо 50 грама, съдържа 5 грама наситени мазнини. Препоръчителната дневна доза мазнини е 20 грама, но варира според размерите на човека, очевидно.
Така че ако изядеш 200 грама яйца, после трябва да внимаваш и да консумираш храни, които не съдържат мазнини. Това е. Сама по себе си, една храна не е вредна и не е виновна за здравословни проблеми. Виновна е липсата на мярка и информираност на даден човек.

 
  ...
преди: 9 години, 10 месеца
hash: fec381c288
гласове:
1 2 3 4 5
  (7 гласа)

3.   Аз съм мъж, на 27 години. На ден ям минимум 10 цели яйца. Така се храня от години. Дали е вредно нещо, от което се случва... живот : )

 
  ... горе^
преди: 9 години, 10 месеца
hash: 550ab1371d
гласове:
1 2 3 4 5
  (142012 гласа)

4.   Някъде четох, че яйцата са сред храните, от които поумняваме наред с рибата, морковите и бобовите култури. Така, че папай.

 
  ...
преди: 9 години, 10 месеца
hash: 559e81afe6
гласове:
1 2 3 4 5
  (11 гласа)

5.   Вредни са единствено ако си мъж и ти ги откъснат...

 
  ...


...
преди: 9 години, 10 месеца
hash: bc13b49793
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

6.   Яжте яица аз години съм ял по 10 на ден. След като се храня с варени яица се чувствам сит и не ми е тежко!

 
  ... горе^
преди: 9 години, 10 месеца
hash: a6ec8d51bb
гласове:
1 2 3 4 5
  (100228 гласа)

7.   И аз почти всеки ден ям яйца-варени най-вече. По 2-3, понякога и 4. Много ме засищат, а както казаха по-нагоре, митът, че са вредни, е развенчан.

Обожавам ги на омлет със задушени зеленчуци-кромид, морков, чушка, маслинки, домат:) Хапвай си спокойно.

 
  ...
преди: 9 години, 9 месеца
hash: 5eddf45409
гласове:
1 2 3 4 5
  (6 гласа)

8.   Яйцата изобщо не са вредни, а много полезни. Но когато прекалиш с количеството може да ти подействат зле. През ден по 2-3 яйца мисля, че е допустимо, но повече не е добре. Това е мое мнение, но съм чела специализирана литература и навсякъде пише, че ако се прекали с яйцата се повишава много риска от алергии.

 
  ...
преди: 6 години, 6 месеца
hash: cd78e6e001
гласове:
1 2 3 4 5
  (7 гласа)

9.   Да, вредни са, причиняват подагра и инфаркт.

 
  ... горе^
преди: 6 години, 6 месеца
hash: c1ab5c8053
гласове:
1 2 3 4 5
  (85399 гласа)

10.   "Дозата прави отровата. "

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker