 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Постоянно ям
преди: 10 години, 8 месеца, прочетена 2043 пъти
Имам огромен апетит, вече не знам какво да правя! Тъпча се от сутрин до вечер, вече ми става много тежко на стомаха, ноо ми се яде всичко - сладко, солено каквото и да е... ии до някъде си обяснявам това ядене със стресиращото ми напоследък ежедневие. Кажете ми какво да правя, вече ми призлява, но ми се хапва постоянно нещо.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 8 месеца hash: 8692ecce0c |
|
1. Излизай повече навън. Бъди сред хора, така няма да ядеш толкова много.!
|
| преди: 10 години, 8 месеца hash: 8ce98dc122 |
|
3. От стреса е, със сигурност.
Може би коментара ми ще се повтори с другите, но потърси нещо, което ще те разтоварва вън от задълженията. Нещо, което харесваш и ти е приятно, но да е свързано с движение - спорт, разходка, упражнения или нещо, което ти доставя удоволствие, за да не мислиш постоянно в яденето. Аз например си гледам цветя, ходя да плувам един път седмично, в събота или неделя; гледам повече да ходя пеша, да се разхождам. Също йога и медитация много помага ако имаш такава нагласа.
Иначе стреса те натиска, ставаш все по-изнервен и неудовлетворен и организма гледа да компенсира :( с ядене :(.
|
| преди: 10 години, 8 месеца hash: e0130bcd67 |
|
4. Здравейй.. Аз съм момиче на 14 години и миналата година бях в същото положение ;x ПОСТОЯННО ядях.
Сигурна съм, че причината е в неактивността ти. Излизай по - често, движи се, смей се, забавлявай се и ще видиш промяната. В началото ще ти е трудно, но се свиква.. Въпрос на нагласа. :)) Не е страшно, а за стреса гледай да го намалиш до минимум, защото представа си нямаш от него какви последици има ;x
Виикки
|
| преди: 10 години, 8 месеца hash: 5f25547de0 |
|
5. Включи повече белтъчна храна. Яж само белтъците на яйцето и ще ти затъпят апетита. Спиш ли достатъчно? Недостигът на сън също води до преяждане.
|
| преди: 10 години, 8 месеца hash: c5ca2ad6b6 |
|
6. Ако не си го наложиш нямам как да спреш. Бях 64 кг и исках да станах 70, но колкото повече ядях толкова повече ми се ядеше и не исках да спирам. Станах 73 кг когато си казах стига. Искам си старите кг и започнах да намалям яденето. Постепенно и отслабнах. От година съм си със старите кг спортувам и съм супер. Но волята е най-важна.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
