Как да предпазя зрението си при това положение? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120684)
 Любов и изневяра (29590)
 Секс и интимност (14310)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6439)
 Здраве (9553)
 Спорт и красота (4687)
 На работното място (3139)
 Образование (7286)
 В чужбина (1642)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1731)
 Други (18390)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Здраве

Как да предпазя зрението си при това положение?
преди: 9 години, 8 месеца, прочетена 1575 пъти
Здравейте! На 19 години съм. Прекарвам голяма част от времето си пред компютъра или в четене, учене и пр. Проблемът е, че очите започват да ме болят а последното нещо, което искам, е да си увредя зрението. Въпросът ми е:Как да го предпазя без да намалям времето, прекарано в тези дейности. Благодаря предварително!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 9 години, 8 месеца
hash: 7ac063376d
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Ако до 19 г. не си станала късогледа от учене, няма и да станеш :)
Сега сериозно - всичко си е ген. Аз съм много късогледа като всички в моето семейство - и учени, и неучени. Братовчед ми една книга не е прочел в живота си и е късоглед, но вярно - аз съм най-късогледа. Е и - нося си лещите и нямам проблеми.
Иначе от компютър и четене няма как да си развалиш САМО очите, ако нямаш предразположеност. Това, което описваш е умора на очите. Съветвам те да си вземеш от аптеката капки а очи (тип изкуствени сълзи), не забравяй да мигаш! Иначе на всеки 10-20 мин. фокусирай зрението си върху далечен предмет. Почивай си и спокойно - не си ограничавай ученето и работата на компютъра заради бабини-дивитинини. Отдавна мониторите на компютрите не увреждат зрението! Преди 15 г. действително имаше някакви проблеми със старите компютри, но не и сега. Иначе матовите екрани са по-щадящи за очите, но пък резолюцията им е по-лоша.

 
  ...
преди: 9 години, 8 месеца
hash: 99100e362a
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Натоварването на зрението е предимно при четене, за тази цел ще ти трябва качествен монитор с ясна картина, с подсветка без трептене, добрър контраст при ниска яркост, подходящо растояние до монитора, подхояща големина на шрифта. Изпозвай тъмни фонове, защото постоянното взиране в светлина също натоварва. Давай си почивки, наплисквай си лицето със студена вода, има и упражнения за очи, които ще ти помогнат срещу еднообразната зрителна активност. Разходките навън също са добра идея за разтоварване на очите.

 
  ...
преди: 9 години, 8 месеца
hash: 3352ff654a
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

3.   Според последната информация, които четох по темата това вреди само временно на очите ти, не е някакво разрушително действие, от което след продължителнно стоене пред компютъра може да ослепееш. Ако се ослепяваше до сега щях да съм с очила и аз. Случвало ми се е да ме болят очите особено ако стоя до 4-5 часа сутринта, ама на другия ден нищо ми няма (разбира се не е най-добрата практика :D).

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker