 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Прекалено слаба!
преди: 8 години, 7 месеца, прочетена 1409 пъти
Момиче на 16 години съм, тежа 40 килограма и съм висока 157. Не мога да кажа, че съм прекалено слаба като анорексичка, но определено имам нужда от +5, 6 килограма отгоре. Моята молба към вас е да ми препоръчате някакви методи(освен фитнес + хранителен режим), някакви хапчета(бирена мая ли не знам), от които има ефект и мога да увелича масата си.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 8 години, 7 месеца hash: f9f46d235a |
|
1. Не се притиснявай аз съм на 18г. и тежа по малко от 35кг.
|
| преди: 8 години, 7 месеца hash: 676e4db10f |
|
2. Като за начало е важно, да се вземе под внимание структурата на скелята ти, метаболизма на организма ти и най-вече здравословното ти състояние. Също така е важно и как се чувстваш. Ако чувстваш някакъв физически дискомфорт, може да е от теглото ти, но да бъда честен с теб, най-вероятно нещата са напълно нормални и ти си просто такава.
Моят съвет е да се обърнеш към личния си лекар. Ако се наложи, ще ти бъдат пуснати изследвания и ще бъдеш пренасочена към диетолог.
Другият ми съвет е прост. - Леки тренировки, лицеви опори, клекове, бягане за по 15-ина минути на ден, примесени с полезна храна и натурални сокове.
5-6 кила може да ти докарат едно грозно коремче. Карай полека и се съветвай със специалисти.
|
| преди: 8 години, 7 месеца hash: 032f4f7dd2 |
|
3. До номер 1 : наистина ли си толкова? Аз съм на 14 и съм 33 и се притеснявам, че съм прекалено слаба...
|
| преди: 8 години, 7 месеца hash: 452d90b5c4 |
|
5. Попринцип някаква нова мода е жените да са леко дебели и с големи дупета, но лично аз и много други хора обичаме малки жени, по-слабички, но не само кости естествено.. Та почни да ядеш здравословно, яж пържоли и салати, но не и шоколад и чипсове, и тях може де, но не толкова често. Почни да правиш клякания увас и упражнения за крака, ако не видиш резултат до месец, отиди на фитнес и говори с фитнес инструктор относно целите ти за тяло.
|
| преди: 8 години, 7 месеца hash: 13c7dead57 |
|
6. Да номер 3 наистина толкова тежа ...
|
...
| преди: 8 години, 7 месеца hash: f9aa4b2fd9 |
|
7. До авторката
Аз също съм момиче на 16 г. Тежа 43 кг и също съм висока 157
Не знам за теб, но аз и нямах апетит..
Преди 4-5 дена си взех от аптеката бирена мая.
От както я пия имам апетит и то доста.
Мисля че с нея ще успея да кача няколко килограма, защото вече като се погледна в огледалото и ми се повръща от това колко съм слаба..
Ако искаш пробвай и ти :)
Успех :)))
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
