SOS-Дупе! - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120676)
 Любов и изневяра (29590)
 Секс и интимност (14309)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6438)
 Здраве (9549)
 Спорт и красота (4686)
 На работното място (3138)
 Образование (7285)
 В чужбина (1643)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1730)
 Други (18391)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Тинейджърски

SOS-Дупе!
преди: 13 години, 3 месеца, прочетена 3059 пъти
Моят проблем, вече може би сте се досетили е дупето! По принцип то е с много хубава структура, но в последните месеци натрупах малко мазнинки ;( Застоях се от учене и писане на домашни! Та въпросът ми е как мога да се оттърва от измишните тлъстинки в района на дупето! :)

Моля, хората който смятат да ме обиждат или по някакъв начин да ме засегнат просто да подминат историята ми без да оставят коментар или знак, че са видели написаното по-горе!

Благодаря предварително на всеки дал ми съвет или подкрепил ме в борбата с моето дупе! ;D :)

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 13 години, 3 месеца
hash: 23737d304f
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Ами аз също имах такъв проблем, но не с дупето а с "шкембенцето". Аз съм на 12 години и на 10 години бях 50 кг . Взех се в ръце започнах да тренирам и да се лишавам от сладкото (валфли и такива) и тестени издели. След 1 година на тренировки и "лишаване" от сладкипи и т. изделия отслабнах с 15 кг . Но след още 1 година се наложи да не тренирам толкова активно, а по-спокойно и започнах да си "хапвам" малко за да напълнея защото имаше опасност да се разболея от някаква болест на кравта (не си спомням каква беше)

На кратко : Тренирай , дръж се на страна от сладкото и след време може да си позволяваш по 2 вафлички на седмица не повече :P

Дано съм ти помогнал

by Zakari

 
  ...
преди: 13 години, 3 месеца
hash: 31132dbc6d
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Ами как, пий много вода... дори когато не ти се пие. Яж по - малко, храни се често но по малко като не се претъпквай, движи се, клякай, ставай, подскачай, прави нещо такова, сега пролетта метаболизма се ускорява и ще ти е по лесно :)

 
  ...
преди: 13 години, 3 месеца
hash: 7ae599b5bf
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

3.   Сега времето ще се стопли, излизай навън! Аз съм отличничка в класа и само слушам в клас и записвам там. Вкъщи не отварям учебник и не съм го правила - 5 клас съм :) Тъй че, слушай внимателно в клас, записвай си, после с помощта на писаното в тетрадката ще направиш и домашното и ще излизаш навън :) Надявам се идеята да ти е от полза ;)


Cats Lover :)

 
  ... горе^
преди: 13 години, 3 месеца
hash: fb0863edd3
гласове:
1 2 3 4 5
  (142012 гласа)

4.   От авторката!
Мерси хора, вчера четох някъде че ако просто си стоиш си си стягаш "дупните" мускули примерно няколко седмици или нш такова, то се смалявал! LOL XD

 
  ...
преди: 13 години, 3 месеца
hash: 946f37cb96
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

5.   Информацията на която си попаднала е доста глупава, най-много ще ти помогне ако започнеш да тренираш бягане, мазнините ще се стопят

 
  ...


...
преди: 13 години, 3 месеца
hash: 7621cbabe5
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

6.   До номер 3 :
И аз когато бях 5 клас бях отличничка, а учех по 1 час на ден и не се задълбочавах толкова. Изкарах си матурите перфектно (сега дори ти нямаш такова нещо ). Може би ми е по - лесно и запомням всичко в клас също като теб, но когато станеш по - горен клас учиш като ненормален и няма да ти стигнат просто някакви записки. Когато станеш 7 клас и с тези изпити за кандидатстване е ужас!
До авторката : И аз имах същия проблем. Бях много слаба, но напълнях. След това започнах да се лищавам от тестени храни и сладко и така да го нарека не " набивах " нещо през 5 мин. Започнах да правя упражнения и отслабнах. Хубаво е само по 1 кг или 0, 5 на семица и най - важно е да ги задържиш! Успех

 
  ... горе^
преди: 13 години, 3 месеца
hash: 1dd7ba9942
гласове:
1 2 3 4 5
  (100228 гласа)

7.   Еми в момента съм 11ти клас и горе доло последните няколко години не ми се е налагало да отварям учебник а си карам 5 и 6 =)

 
  ...
преди: 13 години, 3 месеца
hash: 0195cb6d7c
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

8.   От авторката!
Аз съм осми клас и започнах да уча немси и ми е трудно и трябва да прекарвам повече часове в учене! То това е че не съм от тези кльощавите момичета които ядът по цял ден и не надебеляват! склонна съм към натрупване на мазнини;( в момента малко съм го намалила и се надявам да спадне още XD

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker