SOS-Дупе! - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (74183)
 Избор на редактора (64)
 Любов и изневяра (16442)
 Секс и интимност (9144)
 Тинейджърски (17320)
 Семейство (3404)
 Здраве (6136)
 Спорт и красота (3276)
 На работното място (1302)
 Образование (3885)
 В чужбина (834)
 Наркотици и алкохол (778)
 Измислени истории (673)
 Проза, литература (1193)
 Други (9724)
 
 
Пресметни колко струва пушенето?
 

  

Споделена история от Тинейджърски

SOS-Дупе!
преди: 6 години, 6 месеца, прочетена 1829 пъти
Моят проблем, вече може би сте се досетили е дупето! По принцип то е с много хубава структура, но в последните месеци натрупах малко мазнинки ;( Застоях се от учене и писане на домашни! Та въпросът ми е как мога да се оттърва от измишните тлъстинки в района на дупето! :)

Моля, хората който смятат да ме обиждат или по някакъв начин да ме засегнат просто да подминат историята ми без да оставят коментар или знак, че са видели написаното по-горе!

Благодаря предварително на всеки дал ми съвет или подкрепил ме в борбата с моето дупе! ;D :)

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
  Email:
  Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)
 
Въведи код
 
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 6 години, 6 месеца
hash: 23737d304f
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

1.   Ами аз също имах такъв проблем, но не с дупето а с "шкембенцето". Аз съм на 12 години и на 10 години бях 50 кг . Взех се в ръце започнах да тренирам и да се лишавам от сладкото (валфли и такива) и тестени издели. След 1 година на тренировки и "лишаване" от сладкипи и т. изделия отслабнах с 15 кг . Но след още 1 година се наложи да не тренирам толкова активно, а по-спокойно и започнах да си "хапвам" малко за да напълнея защото имаше опасност да се разболея от някаква болест на кравта (не си спомням каква беше)

На кратко : Тренирай , дръж се на страна от сладкото и след време може да си позволяваш по 2 вафлички на седмица не повече :P

Дано съм ти помогнал

by Zakari

 
  ...
преди: 6 години, 6 месеца
hash: 31132dbc6d
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

2.   Ами как, пий много вода... дори когато не ти се пие. Яж по - малко, храни се често но по малко като не се претъпквай, движи се, клякай, ставай, подскачай, прави нещо такова, сега пролетта метаболизма се ускорява и ще ти е по лесно :)

 
  ...
преди: 6 години, 6 месеца
hash: 7ae599b5bf
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

3.   Сега времето ще се стопли, излизай навън! Аз съм отличничка в класа и само слушам в клас и записвам там. Вкъщи не отварям учебник и не съм го правила - 5 клас съм :) Тъй че, слушай внимателно в клас, записвай си, после с помощта на писаното в тетрадката ще направиш и домашното и ще излизаш навън :) Надявам се идеята да ти е от полза ;)


Cats Lover :)

 
  ... горе^
преди: 6 години, 6 месеца
hash: fb0863edd3
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   От авторката!
Мерси хора, вчера четох някъде че ако просто си стоиш си си стягаш "дупните" мускули примерно няколко седмици или нш такова, то се смалявал! LOL XD

 
  ...
преди: 6 години, 6 месеца
hash: 946f37cb96
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Информацията на която си попаднала е доста глупава, най-много ще ти помогне ако започнеш да тренираш бягане, мазнините ще се стопят

 
  ...


...
преди: 6 години, 6 месеца
hash: 7621cbabe5
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   До номер 3 :
И аз когато бях 5 клас бях отличничка, а учех по 1 час на ден и не се задълбочавах толкова. Изкарах си матурите перфектно (сега дори ти нямаш такова нещо ). Може би ми е по - лесно и запомням всичко в клас също като теб, но когато станеш по - горен клас учиш като ненормален и няма да ти стигнат просто някакви записки. Когато станеш 7 клас и с тези изпити за кандидатстване е ужас!
До авторката : И аз имах същия проблем. Бях много слаба, но напълнях. След това започнах да се лищавам от тестени храни и сладко и така да го нарека не " набивах " нещо през 5 мин. Започнах да правя упражнения и отслабнах. Хубаво е само по 1 кг или 0, 5 на семица и най - важно е да ги задържиш! Успех

 
  ... горе^
преди: 6 години, 6 месеца
hash: 1dd7ba9942
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

7.   Еми в момента съм 11ти клас и горе доло последните няколко години не ми се е налагало да отварям учебник а си карам 5 и 6 =)

 
  ...
преди: 6 години, 6 месеца
hash: 0195cb6d7c
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

8.   От авторката!
Аз съм осми клас и започнах да уча немси и ми е трудно и трябва да прекарвам повече часове в учене! То това е че не съм от тези кльощавите момичета които ядът по цял ден и не надебеляват! склонна съм към натрупване на мазнини;( в момента малко съм го намалила и се надявам да спадне още XD

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)

Въведи код
При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)
 
  Email:



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker