 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Kоремни мускули в дом. условия
преди: 5 години, 3 месеца, прочетена 1061 пъти
Здравейте на 15 съм момче искам да искарам коремни мускули тоест плочки ,но нямам нито тежести нито нищо та какво ми трябва за да искарам плочки ,висок съм 160 тежа 62 кг ако дайте ми съвет как да изчистя мазнините по корема и педрата ще съм ви много благодарен
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 5 години, 3 месеца hash: b4e5b43440 |
|
1. Висиш и вдигаш крака, свити към гърдите!
|
| преди: 5 години, 3 месеца hash: 6e59c4f6e5 |
|
2. Защо са ти домашни условия? Има фитнеси на всякакви цени, има училищни площадки, стадиони. Много по-приятно е да се тренира на чист въздух.
|
| преди: 5 години, 3 месеца hash: 861ec7ce75 |
|
3. Прави коремни бе брат, или натикай колкото можеш повече неща в раницата си и я ползвай за тежест. Моята тежи точно 19 кг и е перфектна за упражнения, пък и не ми се налага да плащам за фитнес хД.
|
| преди: 5 години, 3 месеца hash: 945921ce3d |
|
4. Няма упражнение, което да топи мазнини на определено място. Плочките "излизат", когато телесната ти мазнина падне под 10%.
Това разбира се не означава, че не трябва да се правят коремни преси.
|
| преди: 5 години, 3 месеца hash: 4e2c10cd5d |
|
5. Апликацията на Athlean-X за корем. Има видео в YouTube, показващо упражненията.
|
...
| преди: 5 години, 3 месеца hash: a5a251a13c |
|
6. от Автора може ли да подържам тялото само с лицеви, коремни преси, набирания и един дъмбел
|
| преди: 5 години, 3 месеца hash: 28589e8f08 |
|
7. До Автора (6) : Да , можеш .
|
| преди: 5 години, 3 месеца hash: 94ed3b0acf |
|
8. С лицеви, кофички, коремни преси, набирания, подскоци, клякания, два дъмбел и понякога бягане ще имаш страхотно тяло. На%
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
