 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Спорт
преди: 12 години, 11 месеца, прочетена 2451 пъти
Здравейте. искам да започна някакъв спорт нямам кой знае какъв проблем с теглото просто искам да се постегна малко, но немога да си харесам... фитнеса ми е скучен ходих няколко пъти но еднообразието... пробвах вкъщи - същата
работа, мислех си за аеробика или подобно но там кадето знам че има е претъпкано. От друга страна ме е срам да ходя по такива места фитнеси... зали и в парка не ми се ще домашните уреди ми идват скъпи, не че някой точно мен ще зяпа. Незнам как да преодолея този страх от новости и от нови хора в живота си, много се затворих
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 11 месеца hash: e2af941b8e |
|
1. виж по-хубаво фитенс студио-клуб. Там има освен уредите и много видове гимнастики - Пилатес, Йоги и тем подобни. Малко може да е скъпичко такова студио, но ако може да си го позволи човек...
Иначе - бягане с МР3 плеър, както и правене на фитнес така... на музичка не е скучно
аз лично правих и Йога и Пилатес цяла година почти ежедневно, но откакто тръгнах на фитнес трупам комплименти за талията и фигурата си.
И аз нямам проблеми с теглото иначе - е 2 кг. по-малко биха били добре, но имах и корем, и паласки и нямах талия! Благодарение на силови упражнения във фитнеса се стегнах и продължавам! Обещаха ми тренерите след година най-късно моделска фигура, но и сега (само след 2 месеца! ) вече почнаха да ми се оформят на корема мускулите, на ръцете, свалих тлъсто, няма ги палазките БЕЗ ДИЕТА! (смъкнах и килограм, макар че не това ми беше целта)
|
| преди: 12 години, 11 месеца hash: 3c4f81f43c |
|
2. от авторката: тай номер 1 можеби непопаднах на фитнес платих си аз за програма този човек обасни от тва по толко онава... и показами някви за рацете които аз сама трябваше да си нагласям а немога сама защото ми идва високо а този уред които ми каза за четирибуквието... нещо ми беше несаразмерно ниска съм... този инструктор не ми обарна и грам внимание и ходи само след обед а аз мога сутрин да ходя и никои няма кой да питаш неразбирали като дойдел инструктора него да питам много тъпо се чувствам като ме изолират така и ми убиват желанието...
Та ако има някой от Пловдив с препоръки за фитнес изпробван
поне внимание да ти обращат и да ти фарлят по едно око понякога в началото да е дори... сега е момента да сподели
|
| преди: 12 години, 11 месеца hash: 0842725be8 |
|
3. Към номер 1- с Пилатес и Йога ли махна паласките и корема, тъй като и на мен това ми е проблемна зона(:? А направо съм се отчаяла.. имам чувството, че няма махане
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
