|
|
|
Полезно |
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Как да отслабна?
преди: 4 години, 6 месеца, прочетена 875 пъти
Здравейте. Аз съм момиче на 15 години. Тежа 67 кг, висока съм 1, 70. Като дете всички ми измисляхаа какви ли не прякори, защото бях много по-пълна от останалите и това все още ми е останало като травма. Сега почти всички ми казват, че съм добре, но аз не се харесвам и се виждам супер дебела. От около 3 години постоянно започвам диети, но не става нищо. Или се отказвам, защото не виждам веднага резултат или ми омръзва. Наскоро започнах фитнес и смятам да продължа. Не знам какво да правя, за да отслабна трайно. Моля ви препоръчайте ми някакъв хранителен режим и фитнеса достатъчен ли е? !
|
|
|
|
|
|
|
|
Коментари |
|
Вземи последните коментари по RSS |
|
|
преди: 4 години, 6 месеца hash: ed742c063c |
|
1. Здравей,
Съветвам те да разгледаш профила на "Ива Друмева" в YouTube и в Instagram там тя обеснява как да се храниш и най-важното как да изградиш храненето си така, че да се превърне в начин на живот! Забрави за тези диети и се по интересувай за калориен дефицит, при него ще можеш спокойно да си позволиш храните, които предпочиташ!
Успех!
|
преди: 4 години, 5 месеца hash: ea51330ec6 |
|
2. Проблемът ти е на психично ниво по-скоро. Не се престаравай с диети, да не си навредиш.
|
|
Коментари очaкващи одобрение: няма |
... |
|
|
|