 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Пълнеене
преди: 4 години, 6 месеца, прочетена 1174 пъти
Започнах да пълнея. А принципно метаболизма ми е бърз. Но от един - два месеца нещо стана. И започна да ми се оформя коремче. Имаше период където едвам ядох, но иначе сега си ям нормално. Какво да правя? Момиче съм
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 4 години, 6 месеца hash: 1dab5a3d33 |
|
1. Е как какво бе човек? Ти бъзикаш ли се с тази тема? Започваш да ядеш здравословно и да ходиш на фитнес. Как очакваш да ядеш и да нямаш коремче? Тренирай и си подбирай храната внимателно. Спри се с тея боклуци като дюнери и пици и яж повече салати.
|
| преди: 4 години, 6 месеца hash: 4d241fd36f |
|
2. Не слушай номер 1. Преди да вземеш каквито и да е мерки, първо иди да си изследваш хормоните. Не всеки обича да ходи на фитнес и какво значи яж здравословно? За всеки човек здравословното е различно. И не всеки обича салати, салатите са за пияниците.
Към авторката
Ако хормоните ти са добре, значи проблема е в яденето.
Избягвай захарни храни, и сладки в големи количества.
И прави коремни преси 2-3 пъти в деня, и не се насилвай.
Аз отслабнах по-този начин, БЕЗ фитнес и без " здравословни храни". Просто започнах да избягвам няколко неща и всичко се оправи. ЖЕЛАЯ ТИ УСПЕХ!
- Облачето
|
| преди: 4 години, 6 месеца hash: d919da9e12 |
|
3. Това "нормално" ядене, явно не е нормално, щом дебелееш. най-точно е да си смяташ калориите, за да видиш откъде идва дебелеенето. Ядене само когато започне да ти стърже корема или премаляване. и големината на порциите съобразени с разхода, а не да се тъпчеш редовно. Видът на храната няма толкова значение за отслабването, но има значение за състоянието на ограгнизма. Може да отслабваш и със така наречената "нездравословна храна", също и да дебелееш от "здравословната". За твоите цели най-важно е количеството.
|
| преди: 4 години, 6 месеца hash: 7296989eed |
|
4. Какво означава "където едвам ядох"? А какво значи да ядеш "нормално"? Нищо не се разбира...
Това "коремче" ако е под пъпа е от хормоните най-вече.
|
| преди: 4 години, 5 месеца hash: 7763b66715 |
|
5. От авторката аз те а 47 кг и съм висока 1 и 70. Но имам доста голям корем. Според мен не е нормално
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
