 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Постоянна тревожност и депресия- моля за съвети
преди: 4 години, 6 месеца, прочетена 1009 пъти
Здравейте, на 16 години съм от малък град. Ще карам накратко без да задълбочавам в излизшни работи. Още от малка съм доста чувствителна и се разстройвам от най-малкото нещо. В последно време, обаче, не мога да спра да мисля за едно нещо и дори се събуждам внезапно. Изпитвам огромна тревожност, защото премислям всичко и имам чувството, че понякога дори изпадам в депресия, тъй като си задавам въпроси като какъв е смисълът на живота, имам ли някой до себе си и т. н. Знам, че може да си кажете тази е някаква лигла и всичко това звучи супер банално, но повярвайте просто понякога ми иде да се гръмна. Моля Ви, дайте ми съвет как преодолея тази тревожност и депресия и как да не се притеснявам за всичко и да не ми пука от маловажни неща. Ще се радвам, ако историята ми бъде публикувана. :)
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 4 години, 6 месеца hash: db10da3cae |
|
1. Изпитваш негативни емоции и оттам ти намалява серотонина и се въртиш в порочен кръг.
|
| преди: 4 години, 6 месеца hash: 49eb285c67 |
|
2. спортувай редовно и няма да имаш сила и време за подобни мисли, чети, учи и излизай с приятели
|
| преди: 4 години, 6 месеца hash: 9fe9dad34f |
|
3. Причината за тревожноста, и депресията, и прекаленото премисляне е страх ! Просто такъв ти е мисловния модел още от детските години. Най-вероятно си преживяла нещастно детство.
|
| преди: 4 години, 6 месеца hash: 74b86085fc |
|
4. Съгласен съм с 1 и 2. Бих добавил и това да имаш цел. Например някакво хоби (например да се научиш да свириш на китара), да учиш нещо за желаната ти професия след време, някакви постижения в спорта, определен външен вид и много други. Когато имаш цел умът е по-фокусиран, а не разпилян в разни мозъчни програми, които искат да крадат ресурси.
Имал съм ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство). Знам, че страшните натрапчиви мисли изглеждат много реални, но ако не се закачаш към тези мисли, а ги оставиш просто да отминават, ще добиеш яснота и ще можеш да ги разгледаш отстрани и да осъзнаеш защо и откъде идват.
А по отношение на смисъла на живота темата е толкова необятна, че философи от хиляди години развиват най-различни парадигми в опит да намерят смисъл. Аз лично съм почитател на течението на екзистенциалния абсурдизъм - няма вроден висш смисъл, а човек сам трябва да си изгради смисъл. Има биологичен смисъл (оцелявнае и възпроизводство), който е нужен на най-първично ниво. Но по-висш смисъл ние трябва да си открием сами.
|
| преди: 4 години, 6 месеца hash: 4554a3bb68 |
|
5. Консултирай се с психолог! Аз не го направих навреме и развих Биполярно разстройство. Другата седмица влизам в психиятрия. Действай, докато е време!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
