Постоянна тревожност и депресия- моля за съвети - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (95355)
 Избор на редактора (166)
 Любов и изневяра (22427)
 Секс и интимност (11110)
 Тинейджърски (20013)
 Семейство (4750)
 Здраве (7704)
 Спорт и красота (4010)
 На работното място (2105)
 Образование (5775)
 В чужбина (1276)
 Наркотици и алкохол (916)
 Измислени истории (730)
 Проза, литература (1483)
 Други (12882)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Тинейджърски

Постоянна тревожност и депресия- моля за съвети
преди: 7 месеца, 1 час, прочетена 551 пъти
Здравейте, на 16 години съм от малък град. Ще карам накратко без да задълбочавам в излизшни работи. Още от малка съм доста чувствителна и се разстройвам от най-малкото нещо. В последно време, обаче, не мога да спра да мисля за едно нещо и дори се събуждам внезапно. Изпитвам огромна тревожност, защото премислям всичко и имам чувството, че понякога дори изпадам в депресия, тъй като си задавам въпроси като какъв е смисълът на живота, имам ли някой до себе си и т. н. Знам, че може да си кажете тази е някаква лигла и всичко това звучи супер банално, но повярвайте просто понякога ми иде да се гръмна. Моля Ви, дайте ми съвет как преодолея тази тревожност и депресия и как да не се притеснявам за всичко и да не ми пука от маловажни неща. Ще се радвам, ако историята ми бъде публикувана. :)

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 6 месеца, 26 дни
hash: db10da3cae
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Изпитваш негативни емоции и оттам ти намалява серотонина и се въртиш в порочен кръг.

 
  ...
преди: 6 месеца, 16 дни
hash: 49eb285c67
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   спортувай редовно и няма да имаш сила и време за подобни мисли, чети, учи и излизай с приятели

 
  ...
преди: 6 месеца, 15 дни
hash: 9fe9dad34f
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Причината за тревожноста, и депресията, и прекаленото премисляне е страх ! Просто такъв ти е мисловния модел още от детските години. Най-вероятно си преживяла нещастно детство.

 
  ... горе^
преди: 6 месеца, 15 дни
hash: 74b86085fc
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Съгласен съм с 1 и 2. Бих добавил и това да имаш цел. Например някакво хоби (например да се научиш да свириш на китара), да учиш нещо за желаната ти професия след време, някакви постижения в спорта, определен външен вид и много други. Когато имаш цел умът е по-фокусиран, а не разпилян в разни мозъчни програми, които искат да крадат ресурси.

Имал съм ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство). Знам, че страшните натрапчиви мисли изглеждат много реални, но ако не се закачаш към тези мисли, а ги оставиш просто да отминават, ще добиеш яснота и ще можеш да ги разгледаш отстрани и да осъзнаеш защо и откъде идват.

А по отношение на смисъла на живота темата е толкова необятна, че философи от хиляди години развиват най-различни парадигми в опит да намерят смисъл. Аз лично съм почитател на течението на екзистенциалния абсурдизъм - няма вроден висш смисъл, а човек сам трябва да си изгради смисъл. Има биологичен смисъл (оцелявнае и възпроизводство), който е нужен на най-първично ниво. Но по-висш смисъл ние трябва да си открием сами.

 
  ...
преди: 6 месеца, 14 дни
hash: 4554a3bb68
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Консултирай се с психолог! Аз не го направих навреме и развих Биполярно разстройство. Другата седмица влизам в психиятрия. Действай, докато е време!

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker