Стрес и ментално изтощение от всичко
преди: 4 години, 2 месеца, прочетена 813 пъти
Здравейте! Извинявам се за дългия роман гледам да е възможно най-кратко :д, но за да може да разберете гд как стоят нещата.. дори да звучи смешно съм ментално изтощена. Искам да не се напрягам, да не се стресирам тъй като стреса се отрази и на физическото ми здраве и стигнах до доктор, който ми изписа хапчета, които естествено няма да пия.. работех върху здравето си, опитвах се да се успокоя, нарочно не взимах нещата на вътре дори с ученето където съм отличничка от 1ви клас сега съм 10ти, опитвах се нарочно да закъснявам за да видя че няма нищо страшно.. осъзнах че след време тези 6ци, състезания и излишно напрежение няма да важат няма да запомня нещата.. и то ме напряга става на сила, ревях пред учебниците нищо не запомням повтарям си нещата но просто не се получава умът ми не е на място не искам да правя това на сила защото осъзнах че здравето ми е по-важно но се чувствам задължена и напоследък гледам да не уча за да не се напрягам почти не пипам но ме гризе съвестта тъй като имам и матури по математика а там съм зле, разбрах че трябва да правя това което аз искам, дори да е безотговорн, защото трябва да живея както аз искам и се пооправих.. започнах да се старая, четях повече по тази тема, ходих на психолог, пишех но всичко явно е моментно.. в момента се притеснявам че всичко това се връща и тези ужасни моменти на депресия, на изгубено желание за живот и тн се връщат.. наистина преживях доста тъжни моменти и искам да продължа напред, да съм спокойна не постоянно да усещам като преди(някои още ги усещам не знам дали е от това)адреналин в сърцето, , изтръпване в дясната ръка, да се задушавам, да започвам да плача от нищото, болки в главата, гадене и загуба на памет от стрес.. някакви съвети как да не ми пука и да я карам по полека, без стрес?

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 4 години, 2 месеца hash: 757e8448b5

гласове: 1 2 3 4 5   (220609 гласа)

1.   Запомни, здравето е най-важно! Като завършиш никой няма да те пита каква ти е била оценката по литература в първия срок на 10 клас. Много по-важно е да си добре физически и емоционално, защото животът хич не е лек и ще ти трябват много сили. Пази си здравето и нервите! Ще ти трябват! Ако още от сега си така, как ще си на 50? За това, давай го полека! От една по-слаба оценка няма да свърши светът, но ако те вкарат в болница, ще стане много много зле. Знам, че е трудно, но се опитай да не взимаш толкова навътре всяка дреболия.

 

...