1. Моите съвети ще са радикални:
Постой сам и се опознай, не отделяй много време на този въпрос, има по-важни. Сам означава без работа, без телефон, без приятели, седиш и мислиш. Опознай си и слабите страни, наблюдавай се.
Един ден всички рухваме и е важно да се изправим обратно. Казвам го на теб, защото ти си добре сега, а вече гледаш как да бягаш от реалността, а като се сблъскаш с нещо лошо? А с раздяла? А със смърт или болест на близък? А с проблемите на приятел?
После наблюдавай се и гледай да не залиташ в алкохол, хапчета и тн, неща в
Дето все в малки количества помагат, ама такива хора дето бягат ги abuse-ват. Не си първият дето е залитнал.
Всичко то тежи, всичко ти е тежко...ами... Има и такива хора, по-трудно се справят. Има обаче и причини за някои. Казах ти опознай се. А щастлив ли си? Щастие знаеш ли какво е? А какво искаш от живота знаеш ли? А правиш ли го? Вечер като лягаш и си щастлив за какво си щастлив? Че си го свършил и крачка след крачка вървиш към целта или че денят е минал и е време да починеш? Депресиран ли си? А угаждаш ли си достатъчно? Тялото и ума имат своите нужди? А движиш ли се достатъчно? А ядеш ли хубава храна? Достатъчно вода?
Ако ме четеш и викаш къв е тоо ръб сега, бе? Има и още по- радикални мерки. Отиваш на психотерапевт, правиш пълна кръвна картина, правиш хормонални изследвания, правиш и витамини изследвания. Да знаеш точно и ясно с цифрички, тука е така, тука е иначе. В крайна сметка мозъкът работи точно с такава информация и щом казваш, че не работи о нещо тежи, значи се е затормозил. И му трябва помощ. НИКОГА не се пие нищо, преди конкретни изисквания, не позволявай някок там нещо да ти назначава, защото той така мисли. И ако имаш повече парични възможности.. винаги за какъвто и да е въпрос - второ и трето мнение. Да се предоверяваме в живота на глупаци, всички сме страдали.
А либидо имаш ли? Друг фактор между другото, биха могли да са парите. То пак е до стрес, ама може би не се чувстваш и пълноценен. В днешния сеят е много лесно човек да се загуби на къде е тръгнал. Трий социалните мрежи и гаси новините. И направи така, че парите с който разполагаш да ти стигат за днес и да пестиш за напред. Или ще се свиеш малко, или ще направиш така щото да получаваш повече. Но всичко това е за да се чувства мозъкът, че е под контрол на ситуацията и планира и следващата крачка за утре.
Важно е да си щастлив за да си .... щастлив. Гладна мечка, ...биткойни не копае.
|
