Медитация, Йога или нещо друго за отпускане - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (120671)
 Любов и изневяра (29587)
 Секс и интимност (14309)
 Тинейджърски (21852)
 Семейство (6438)
 Здраве (9549)
 Спорт и красота (4686)
 На работното място (3138)
 Образование (7285)
 В чужбина (1643)
 Наркотици и алкохол (1113)
 Измислени истории (796)
 Проза, литература (1730)
 Други (18389)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Тинейджърски

Медитация, Йога или нещо друго за отпускане
преди: 11 години, 6 месеца, прочетена 1860 пъти
Живота ми е доста напрегнат и често от многото мисли и задължения ме боли глава и чувствам че ще експлодира. Моля ви предложете ми някакъв начин за релаксация. Предварително искам да кажа че нямам никакво време да посещавам курсове по йога и др. Нещо лесно и ефективно което да мога да правя в малкото си свободно време в къщи. Благодаря!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 11 години, 6 месеца
hash: eaa67b2a9b
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Повече от година се занимавам с йога. Има телевизии, които излъчват такива програми. Удобно е за заети хора. Аз сутрин си пускам в 7 /или 6/ часа телевизия Фиеста и 20 мин. са ми достатъчни да ме заредят за цял ден. За една година отслабнах с 6 кг., започнах да се храня по-здравословно, да мисля позитивно. Много помага при стрес. Преди ходех на фитнес, също е добър вариант, но ако си много зает/а/, избери си нещо, което да практикуваш у дома. Преди йогата пробвах и с упражненията на Синди Крауфорд. Те също са добри за в къщи. Установих, че като е предаване в точен час по телевизията се амбицираш и не отлагаш за по-късно през деня "когато имаш време"

 
  ...
преди: 11 години, 6 месеца
hash: 2f3458ebf4
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Е, то йога можеш да си правиш и вкъщи. Трябва само да си купиш свястна книжка и по нея. Даже не е необходимо да правиш сто асани, а около 20 да речем, но редовно. Йога действа и на тялото, и на ума. Обаче не става с вълшебна пръчка, а и е необходимо да ти харесва да се занимаваш с това. Но ефект има със сигурност.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker