Съвет? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (112658)
 Любов и изневяра (27224)
 Секс и интимност (13323)
 Тинейджърски (21397)
 Семейство (5869)
 Здраве (8924)
 Спорт и красота (4535)
 На работното място (2779)
 Образование (6929)
 В чужбина (1493)
 Наркотици и алкохол (1043)
 Измислени истории (782)
 Проза, литература (1663)
 Други (16549)
 Избор на редактора (148)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Тинейджърски

Съвет?
преди: 12 години, 7 месеца, прочетена 1919 пъти
Здравейте, можете ли да ми кажете спортове, които правят страхотна фигура и какви храни ? Търся в сайтове, но там пише за жени, а аз съм на 13 :Д ..Мога да пазя диети, всмисъл знам, че на моята възраст се оформям и искам да ям по - здравословно, защото като стана по - голяма ще е мъка да се оформям .. Сега е период на оформяне нали ?


Аз съм около 1.62см и тежа 47кг. .. Много искам да се издължа поне 1.70см .. Вярвам, че ще успея, но не знам какъв спорт по - точно .. Тренирах баскетбо, но спрях, защото ме хвана страх да не направя мускули като някоя културистка .. Искам нежно тяло.. Не искам балет.. Може ли волейбола да помогне ? И може ли по 50 скачания на място на ден или висенето на лостове ?


Чувала съм, но искам да се уверя .. За краката, започвам сутрин с приятелки да бягам около 10 обиколки на блок .. Ии каране на колело следобед .. Дали ще имам успех ? Кажете ми вашият начин :)

Благодаря ви много, има толкова мили хора в този сайт :)

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 12 години, 7 месеца
hash: a6d527dd69
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Мили сме да... :D но тази тема май за втори път се появява тук:/

И пак казвам - няма хапче за порастване... физиологията на човек зависи до много голяма степен от генетиката му (да кажем 95%) баскетболистите са по 2 метра не защото тупкат топка и скачат, а защото така са родени. от баскетбол няма да направиш мускули като културистка... що за нелепост?!? баскетбола стяга мускулите, и подобрява тялото с постоянно ЦЯЛОСТНО натоварване и кардио. културизма е съвсем различен вид спорт. ако искаш нежно тяло си има за това Йога, Пилатес и тн подобни. волейбола е като баскетбола... скачането на място всеки ден ще ти размести органите, но няма да порастнеш. висенето на долу с главата ще ти вкара кръвта в мозъка и може да ти прилошее, но пак няма да порастнеш...
бягане и колело - твърдо ЗА! аз го правя от много малък и имам много здрави крака с каменни плочки:D на теб не ти трябват де, та не се престаравай

сори ако не ти помагам много, но мисля че съм обективен:)

М.

 
  ...
преди: 12 години, 7 месеца
hash: 242e0c7d92
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   От автора :

Съжалявам, да за втори път е, но първия бях написала други цифри без да искам, за това така се получи .. Мерси за инфото :П

 
  ...
преди: 12 години, 7 месеца
hash: 2de82d1638
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Ако в пубертета не си се източила 5-8 см,само спорт те оправя,волейбола е добре,плуване,спортна гимнастика. Успех!

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker