Piyo тренировка
преди: 8 години, 25 дни, прочетена 1429 пъти
Здравейте,
Жена на 27г., позанемарила физическата си активност търся съмишленици за тренировки. Висока 165см., към 55кг. Определям се като леко пухкава. Искам да се раздвижа, стегна и евентуално сваля 3-4 килограма. Не съм била активно спортуваща никога, не обичам кардиото, но наскоро открих пилатеса и йогата. От няколко дни редувам тренировките Piyo и съм адски доволна и заредена. Опитвам се да се храня балансирано, но всичко с времето си.
Би ми било приятно и полезно да обменям опит и да се мотивирам от постиженията на други като мен.
Поздрави,
Ще ми бъде приятно включване по темата.