Споделена история от Спорт и красота |
Борба с килограмите и Остеопороза!
преди: 7 години, 4 месеца, прочетена 1549 пъти
Добър ден на всички! Жена на 50 години съм. Значи както се подразбира от заглавието имам проблем с килограмите-затлъстяла съм в гиноидната област. Откакто, навремето родих сина си-получих хормонален дисбаланс-откриха ми излишък на естрогени /естрогенно доминиране/. Започнах да качвам твърде много телесни мазнини в гиноидната област-бедрата, ханша. Оттогава естествено започнах с диетите, и до ден днешен съм на диета. Но няма никакъв ефект! Да, свалям колограми, но не ми се отразява на фигурата! Бедрата ми са ужасни, обиколката на едното ми бедро е 143 см., коленете ме болят. Със съпруга ми, почти всеки ден -правим разходки из парка.. не съм "ленива" или някои от Вас-може да кажат, че се храня като "прасе"! Не, не е вярно, от 10 години не съм консумирала хляб, но няма отслабване... и продължавам да качвам килограми -и то главно в бедрата, .. в талията не съм толкова пълна-, но положението в ханша и бедрата -просто е ужасно.. Месата направо ми висят! Преди година лекарите ми поставиха диагноза остеопороза. На лекарства съм, но все пак продължавам с диетите. Просто искам да отслабна- не заради естетичност, или от "мнението на хората", а защото ми тежи, 139кг. съм и при най-малкото навеждане, краката започват да ме болят! .. Решила съм да се запиша на един курс за отслабване, но прочетох, че има доста "спортни упражнения", та Въпроса ми е-дали тази остеопороза, би ми попречила да се занимавам с тези упражнения?
|
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 7 години, 4 месеца hash: 4d0306285d |
|
1. Бихте ли казали едно примерно меню, което ядете в обикновен ден, без да спестявате нищо. Да имаме поне представа откъде са тези килограми, защото само с неядене на хляб и сладко не се отслабва. :)
|
| преди: 7 години, 4 месеца hash: 36486aff4a |
|
2. Госпожо, Вие имате хормонално заболяване- и не знам как ще Ви прозвучи, но това означава, че само с диети и спорт, няма да има кой знае какъв ефект! Трябва си и медицинска намеса!
|
|
