 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Още надолу, но правилно?
преди: 5 години, 11 месеца, прочетена 1576 пъти
Здравейте. Миналата година бях на ваканция в Германия и поради финансова възможност, доста се поглезих с храните и най-вече сладкото. На кратко, отидох там 75 килограма /момче/, а се върнах 98. Както и да е, в момента съм 88 и искам да сваля поне пак до 75-76. 1, 80 съм, на 17 и до момента свалях с драстично намаляване на всякаква храна, на моменти даже и гладуване. В момента идеалната ми цел е да взема карта за фитнес и да ходя редовно, но не знам с какво да започна на първо време. Някакви съвети?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 5 години, 11 месеца hash: d38c0fd0a7 |
|
1. Идеята за фитнеса е супер. А с диетите внимавай, защото да, така се сваля, ама първо има нещо наречено йо-йо ефект (най-общо казано сваляш 10 кг, а в последствие качваш 15 или даже 20! ) и второ с този глад и лишаване изтощаваш организма си и накрая да ще си слаб, ама какво от това като ще си болен и няма да имаш сили за нищо. Тялото има нужда от енергия за да функционира правилно. Не случайно всички диети ти препоръчват да ядеш разнообразна храна и само малко да намалиш количествата. Иначе, стискаш зъби, гладуваш 10 дни и готово, ама на 10 ден вече си толкова зле, че нищо чудно и до болница да стигнеш. Е, много важно, че си свалил, като си на глюкоза и на системи! За това не прави глупости, а сваляй умно, със спорт и умерено ядене, а не с глад.
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
