Споделена история от Спорт и красота |
Боксова круша за начинаещи.
преди: 4 години, 11 месеца, прочетена 1743 пъти
Здравейте, бихте ли ми препоръчали боксова круша, никога не съм тренирал нищо и не знам каква е най-добре за мен. Има на село едно дърво на което мога да закача една, но не знам каква, с какво тегло и т. н. Гледах в интернет също така и круши, които се прикрепят за земята подходящи за стая, други пък се прикрепят едновременно за тавана и пода. Все още не ми стиска да се запиша на бокс, по принцип искам да тренирам за тонус, не за карира ( и без това съм на 35 год. ). Също така не знам дали трябва да слагам ластици на ръцете при боксиране на крушата или не. Купих си ръкавици.
Ще се радвам, ако някой, който разбира ми обясни малко. Благодаря.
|
