Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.

Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.

Коментари

Добави Коментар!

7.   Супи и салати, но с необходимите мазнини и други полезни неща. В салати те например - авокадо, приемаш си полезни мазнини, много важни за мозъка. Мозъкът има нужда от мазнини!
Стара се супите и салати те да са мах. с натурални зеленчуци, включвай и месо. Да можеш да отслабнеш така, над 70% от отслабването е диетата, останалото е повечко движение. Дори просто да си ходиш по-дълги разстояния, или пък да скача на въже ако не си с твърде много излишни кг, а ако си-скачане на място или на малко стъпало у дома.

8.   Без хляб, пържоли, наденици, сладко, газирано.... може и да може....

9.   Разбира се, че е възможно. Супата е ниско калорична, а в същото време е с голям обем и те надува, тоест няма да си гладен. Но има значение каква. Гледай да е пилешка, топчета, или нещо от сорта на телешко варено, за да си добавяш достатъчно белтъчини.

10.   Отслабва се с балансирано хранене и достатъчно физическа активност. Ако слушате някакви псевдо гурута да минете на "нисковъглехидратна диета" или са бухате само протеини, не чакайте дългосрочен резултат. Може да свалите някое друго кило, което ще върнете (може и отгоре), в момента, в който започнете отново да приемате необходимото за мозъка и тялото количество въглехидрати.

Та, със супички не знам дали се отслабва, ако си го решил(а), пробвай.

11.   До 5 Доктор Касабов явно не в виждал тълпата, която яде голям дюнер с картофки за закуска.

12.   Ако ядеш по-малко калории, отколкото изразходваш, ще отслабваш. Възможно е със супи, салати, мазни пържоли, пудинг, кекс, пържени картофи, дюнерче и с всичко останало. При всички положения да ядеш супа, в която има доста зеленчуци, понякога и месце, е добър вариант, но не и да се вманиачава човек, че ще отслабва със супа.

13.   Преди години заради операция и лечение на зъбите се наложи известно време да ям само течна храна. Основно крем супи, бульони, мляко. Свалих доста килограми.

14.   Няма значение какво ядеш, ако ядеш много. Отслабва се с калориен дефицит. Може и бургери и дюнери да ядеш, но ще се лишиш от друго ядене, за да се вместваш в калориите за деня. Можеш да пиеш много вода, за да залъжеш глада.

15.   Ядеш всичко, каквото искаш, но до обед, килограмите ти ще са винаги перфектни.

16.   На мен лично ми помогна. Ядох предимно зеленчукови и крем супи, от време на време и пилешки. Трябва балансирано хранене, което да е съобразено с физическата активност.

Black Sabbath

17.   Съжалявам, че пиша втори път, но отслабването изисква изграждането на нови хранителни навици и то до края на живота. Затова и много хора получават така наречения "йо- йо" ефект, защото започват да ядат по същият начин, по който са ядяли на повече килограми, съответно килограмите се завръщат. Разбира се, това включва и ограничаване на количеството храна, докато стомахът се свие и свикне с по- малко храна, но и намалянето на сладкото, соленото, пърженото и тестеното. Супите са прекрасен вариант, но не бива да бъдат единственият такъв.
Да, има хора с по- бърз метаболизъм, които и да ядат повече, не качват или е едва забележимо, но слаб човек, например 50- килограмова жена на 1. 60, не яде толкова, колкото 100- килограмова жена на същата височина. Движението е огромен фактор, но по- ключовият е храненето.
Изграждането на хранителни навици може да отнеме месеци, дори години и повечето хора се предават още на първите опити, защото се чувстват като провал и се срамуват или защото не им пука достатъчно. А не трябва да е така. Отслабването отнема време и е път, който е осеян с трудности и провали, които с времето стават се по- малки, докато доближаваш целта. Така гледах аз на моето отслабване и в момента съм не повече от 52 килограма на височина 1. 64, а в края на 2022- ра година тежах 69 килограма. На отслабването трябва да се гледа като на всяко друго начинание, в което в началото нещата няма да ти се получават и ще се проваляш, но накрая не само ще се научиш, ами с времето ще задобрееш. На някои хора им отнема повече време, отколкото на други и това е нещо напълно естествено.
Надявам се да съм помогнала с нещо на някого.


Black Sabbath

18.   Яде се всичко, което харесваш, до обед, естествено със двигателна активност.