 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Трябва да отслабна 10 килограма за 90 дни !!
преди: 12 години, 11 месеца, прочетена 2522 пъти
Здравейте, много искам да отслабна защото имам много гадно тяло.
Трябва да отслабна хем защото имам прощална тази година и хем за лятото. Много ме е изсрам от тялото ми затова почти никога не ходя лятото на басейн в нашия град за да не ме види някой познат.
Постоянно ям и мисля за храна. Опитвам се да не ям но нямам воля и продължавам да се тъпча. Аз съм почти на 15 години, висока съм 1. 58 и тежа 58-59 килограма. Имам голям корем, големи бедра и паласки.. изглеждам ужасно.. много мразя тялото си.
По това време от годината дори не мога да спортувам навън. Много искам да отслабна и да стана 48 килограма. Кажете своето мнение защото не издържам вече да гледам дебелото си тяло в огледалото. Мерси предварително за вашите съвети :))
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 11 месеца hash: debad70b82 |
|
1. Яж малко и се движи много. Като не можеш да спортуваш в това време, надуй музиката и танцувай до пръсване(това също е спорт) у вас, може и пеш походваш примерно от вас до даскало, ако е далеч. колкото повече ходене пеш, толкова по-добре, не забравяй и качването по стълби.
|
| преди: 12 години, 11 месеца hash: e89b754520 |
|
3. Напиши в нета 90 дневна диета и виж за какво става на въпрос, ако те устройва я спазвай, от личен опит ти казвам, че е ефективна и отслабваш около 10 килограма за тези три месеца. Успех :)
|
| преди: 12 години, 11 месеца hash: 9bc0085f6a |
|
4. Хей, мислите ли, че човек, който милион пъти е почвал и след няколко дена, най-много 2 седмици спирал тази 90-дневната диета, ще може да свали нужните кг. Тоест дали организма някак си е свикнал с този режим или нещо такова, ако ме разбирате? Моля някой да отговори, защото аз съм такъв случай, а много искам да сваля 15 кг за 4 месеца. Не искам някоя диета с глад и постоянно да мислиш за ядене и после като отслабнеш, пак да си качиш кг ( тоест йо-йо ефект ). Всеки ми казва за тази 90-дневната, но аз като съм я почвала и спирала 8458347435 пъти ;д и имам чувството, че тялото ми някак си е свикнало с нея и ако я почна, дори да я спазвам, няма да отслабна ( а и заради това, че има дни, в които се яде сладко ). Отговорете ми моля :)
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
