Как и мога ли?
преди: 12 години, 8 месеца, прочетена 2419 пъти
Здравейте!

Проблема ми е, че се опитвам да отслабна ( 165см висока и около 62 килограма по нашият кантар как ви се струва ) с 90 дневната диета и съм в 9-тия ден обаче не мога да я спазвам :/ Я се минавам с 1 пакет солети я с 1 ред шоколад и после ме е много яд... Вярно е че в началото на диетата бях 65 килограма, обаче искам точно да я спазвам!

Какво да направя как да я спазвам и какво мислите за теглото и ръста колко да сваля ми трябват?

П. П : На 12 съм и не почвайте да ме съдите че съм малка -знам обаче съм много дебела според мен а и искам да впечатля 1 момче само теглото ми е проблем и той го е казвал на други и знам че е повърхностен малко но...

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 12 години, 8 месеца hash: b2aaa11521

гласове: 1 2 3 4 5   (305911 гласа)

1.   Ами като е повърхностен тогава защо се занимаваш с него? Ако той наистина те харесва и уважава ще те приеме такава каквато си! И се успокой, имаш още да растеж и да се развиваш, едва на 12 си, не си дебела, не страдай от комлекси.

 

...

преди: 12 години, 8 месеца hash: 8254794a47

гласове: 1 2 3 4 5   (252444 гласа)

2.   С тези диети на тази възраст ще си навлечеш куп проблеми. Я ще ти дойде късно цикъла (ако още го няма), я ще стане нередовен или ще спре. Аз също съм висока 165 и тежа 62 кг. Изобщо не смятам че съм дебела и не ме интересува мнението на другите, аз живея за себе си, а не за тях. Храни се нормално, хапвай от всичко, но с мярка. Това е важното, да не прекаляваш с храната, незвисимо каква е тя. Но да стоиш гладна или да се лишаваш от определени храни, това не го одобрявам. А въпросното момче, сигурно е някъде около твоите години и още не му е дошъл акъла. Не се комплексирай, а ходи с високо изправена глава, да изглеждаш добре и секси не зависи само от това колко кг тежиш и колко си висока, а как се дивжиш, как си облечена, как се държиш с хората около теб. Наистина си мнооого малка все още. На твоите години и аз се мислех за голямата работа, но животът бързо ме окопити. Зарязвай диетите и се радвай на ученическите си години. А момчетата под път и над път, въпроса е колко са свестните. Търси си момче, което да те харесва такава, каквато си, независимо от това дали ще си 100 кг или 40 кг.

 

...

преди: 12 години, 8 месеца hash: 3fc2edb92f

гласове: 1 2 3 4 5   (223330 гласа)

3.   Подкрепям номер 1. Не си създавай комплекси, не трябва да ти пука какво мислят другите за теб. Важното е ти да се чувстваш добре. Иначе ако искаш заради себе си да се погрижиш за тялото си, просто се запиши и ходи редовно на спорт. Полезно е не само за здравето и килограмите, но и за характера. Зарежи диетите, огромна част от тях, не само, че не вършат никаква работа, но и са вредни, особено на твоите години.

 

...

горе^

преди: 12 години, 8 месеца hash: 32edb1edba

гласове: 1 2 3 4 5   (142012 гласа)

4.   Ж30: Ти си същата като мен. Пазих какви ли не диети и не отслабвах. В тийнейджърските години НЕ пази никакви диети, че ще си нанесеш МНОГО сериозни поражения. Да, пълничка си, а НЕ дебела... и повярвай ми, това ще ес промени, след като навършиш 20, а тотално - след като навършиш 24-25 г. и промениш изцяло начина си на живот. Не се тормози и не слушай подигравки и т. н.

 

...

преди: 12 години, 8 месеца hash: 9f24711236

гласове: 1 2 3 4 5   (1 гласа)

5.   Шоколад и солети? Хсайде стига глупости! Яж плодове, зеленчуци, пий много, много вода, фрешове... Сега има толкова много плодове, а и лято идва- няма да гризеш само ябълки. Когато огладнееш, яж краставици, моркови. Кисело мляко също- само че не Активия с плодове, защото е пълно със захар. Най-важното нещо- каквото и да правиш, го прави за себе си, а не за някое момче. Вярно, стимул си е, но трябва да отслабнеш заради себе си- за да се чувстваш по-добре в кожата си, да не ти тежат килограмите, да не се коплексираш и т. н. Започни да спортуваш, запиши се на танци или нещо подобно.

 

...